/p>
У проведених нами тестах видно недостатній рівень розвитку загальної та спеціальної витривалості. Дана проблемна ситуація, знижує ефективність тренувального та змагального процесу і обумовлює необхідність розробки комплексів навчально-тренувальних занять, реалізованих переважно в підготовчий період і спрямованих на виховання загальної і спеціальної витривалості.
3.2 Обговорення результатів дослідження
Після вихідного тестування різниця в проведенні основної частини заняття у контрольній та експериментальній групах полягала в тому, що в контрольній групі вона проводилася за загальноприйнятою методикою, а в експериментальній використовувався спеціальні комплекси вправ.
Дані комплекси занять реалізовувалися в експериментальній групі юних легкоатлетів, протягом усього етапу експерименту. У розробку увійшли тижневі тренувальні плани. Протягом експерименту ми використовували з експериментальною групою велика кількість спортивних і рухливих ігор, ніж у контрольній групі, так як саме рухливі та спортивні ігри на базі всебічної фізичної підготовки сприяють створенню міцного фундаменту загальної витривалості.
На третьому етапі дослідження, було проведено повторне тестування юних легкоатлетів контрольної та експериментальної груп, отримані порівнювалися і аналізувалися.
Таблиця 9
Результати тестування експериментальної групи юних легкоатлетів, на контрольному етапі експерименту
№ п / пТестКол-во тестіруемих123456789101Бег ??6 мин1014001360138014101320136014001420138013702Челночный Біг 5 * 20 м (с) 23,223,823,223,123,725,025,124,023,823,53 Біг 1000 м (с) 4,204,304,104,104,154,004,104,054,304,20
Результати тестування контрольної та експериментальної групи, на контрольному етапі дослідження показують:
) тест «Біг 6 мін» - 20% юних легкоатлетів контрольної групи показують високий результат, а 80% показують середній результат. В експериментальній групі 70% показують середній рівень розвитку витривалості; і 30% високий рівень розвитку витривалості.
) тест «Човниковий біг 5 * 20м (с)» - 30% юних легкоатлетів контрольної і 70% експериментальної групи показують високий рівень розвитку витривалості;
) тест «Біг 1000м, (с) - 40% юних легкоатлетів контрольної і 70% експериментальної групи показують високий і середній рівень розвитку витривалості.
Таблиця 10
Результати тестування контрольної групи юних легкоатлетів 13-14 років, на контрольному етапі експерименту
№ п / пТестКол-во тестіруемих123456789101Бег ??6 мин1013101300123012101250138013501280135012802Челноч-ний біг 5 * 20 м (с) 23,526,325,225,523,526,024,923,725,523,83 Біг 1000 м (с) 4,254,254,304,304,404,204,304,304,554,40
Показник величини середнього значення тесту «Біг 6мин» у юних легкоатлетів експериментальної групи на першому етапі дослідження склав 1321м, в кінці експерименту 1380м, результат збільшився на 69 метрів [4,46%]. У контрольній групі на першому етапі дослідження склав 1211м, в кінці дослідження 1294м, результат збільшився на 83 метра [6,85%].
При виконанні даного тесту в експериментальній групі tst=1,7 (розрахунковий) пр...
