align="justify"> Показник ритму серця у здорових людей не повинен перевищувати 1.2. Більш високі його значення свідчать про несприятливої ??реакції серцево-судинної системи на недолік кисню
Проба із затримкою дихання використовується для судження про кисневому забезпеченні організму. Вона характеризує також загальний рівень тренованості людини. Проводиться у двох варіантах: затримка дихання на вдиху (проба Штанге) і затримка дихання на видиху (проба Генчі). Оцінюється за тривалістю часу затримки і за показником реакції (ПР) частоти серцевих скорочень. Останній визначається величиною відносини частоти серцевих скорочень після закінчення проби до вихідної частоті пульсу: ПР=ЧСС (після проби)/ЧСС (до проби) .Показатель ритму серця у здорових людей не повинен перевищувати 1.2. Більш високі його значення свідчать про несприятливої ??реакції серцево-судинної системи на недолік кисню.
Методи математичної статистики
Математична обробка отриманих у дослідженні результатів здійснювалася за загальноприйнятими в педагогіці методиками.
Розраховували наступні показники:
середню арифметичну величину ( х ):
де, У - знак підсумовування;
xi - отримані в дослідженні значення (варіанти);
n - число варіант.- Середнє квадратичне відхилення ():
середню помилку середнього арифметичного ( m ):
порівняння даних здійснювали по t-критерієм Стьюдента:
Рівень достовірності визначали за таблицями.
З метою перевірки достовірності відмінностей був обраний 5% рівень значущості (Р lt; 0,05), який багатьма авторами вважається достатнім при статистичної обробки в галузі педагогіки.
.2 Організація дослідження
Дослідження проводилося в три етапи:
На I етапі (вересень - травень 2011/2012 уч. р) була обрана тема дослідження, проведено аналіз науково-методичної літератури, визначено мету, завдання і методи дослідження.
На II етапі (вересень - травень 2012/2013 уч. р) проводили педагогічний експеримент.
На III етапі (вересень - грудень 2013/2014 уч. р) проводили повторне педагогічне тестування, здійснювали аналіз отриманих результатів, потім були зроблені висновки, розроблено практичні рекомендації, написана і оформлена дипломна робота.
Педагогічне тестування та педагогічний експеримент проводили на базі кафедри фізичного виховання і спорту Казахського національного університету ім. аль-Фарабі, в якій створені відповідні умови для занять з фізичної культури груп СМГ.
На початку навчального року, після медичного обстеження, з контингенту студенток 1 курсу, віднесених до спеціальної медичної групи після були сформовані контрольна і експериментальна групи. В обох групах було по 12 студенток.
Мета вихідного педагогічного тестування на початку навчального року полягала у визначенні рівня фізичного та функціонального стану студенток 1-х курсів віднесених за станом здоров'я до СМГ.
Для порівняння результатів в кінці навчального року було проведено тестування контрольної та експериментальної груп з подальшим аналізом та оцінкою ефективності використання пропонованої нами комплексної методики оздоровчих занять з фізичного виховання студентів спеціальних медичних груп.
Контрольна група протягом усього педагогічного експерименту займалася фізкультурою за традиційною методикою згідно з програмою. Студентки експериментальної групи додатково використовували спеціально розроблену комплексну методику, спрямовану на підвищення рівня фізичної підготовленості по круговому методу на основі широкого використання спеціально підібраних фізичних вправ, у відповідність з діагнозом захворювання, рухливих ігор та систематичного контролю за переносимістю фізичних навантажень і станом здоров'я.
Традиційна і експериментальна методики проводилася на заняттях фізичної культури два рази на тиждень, тривалістю по 65-90 хвилин.
Для студентів експериментальної групи на початку заняття проводилися теоретичні відомості з правил поведінки в спортзалі і на вулиці, про правильне дихання при ходьбі і бігу, навчання та контрольне виконання підрахунку ЧСС, формування правильної постави, про руховому режимі використання фізичних навантажень у відповідність з діагнозом захворювання при самостійних заняттях і в побуті.
Основним способом зміцнення опорно-м'язового апарату і розвитку фізичних якостей на заняттях фізичної культури в експериментальній групі був круговий мет...
