раво. Фізичні вправо - Особливий Різновид рухової ДІЯЛЬНОСТІ, с помощью которого здійснюється цілий комплекс педагогічних и оздоровчо-гігієнічних Завдання. Таким чином, Фізичні Вправи є Основним Засоба фізичної культури. Окрім фізичних вправо, до ЗАСОБІВ фізичної культури такоже належати оздоровчі сили природи (использование сонячного проміння, Повітря, води) та гігієнічні фактори (водні процедури, масаж, харчування, режим сну, відпочинку ТОЩО).
. Основні поняття фізичної культури
Як вже позначають, фізична культура вінікла на зорі людства, разом Із Зародження и РОЗВИТКУ людського Суспільства, но сам Термін" фізична культура з явився только в ХІХ столітті й ??означав ВІН тоді відповідну систему фізичних вправо для виховання та розвитку краси тела. В наш час фізична культура розглядається як органічна ськладової Загальної культури Суспільства, сукупність ее досягнений у створенні та раціональному вікорістанні спеціальніх ЗАСОБІВ, методів и умів цілеспрямованого фізічного вдосконалення людини.
Разом Із тім, у міру формирование ї розвитку в суспільстві цілісної системи освіти й виховання, фізична культура органічно увійшла до них у якості основного фактора формирование Рухів умінь и навічок, потрібніх як для реализации, так и для Розширення Рухів можливости людини, виховання фізичних якости и здібностей, а такоже у якості найдійовішого засобими морального й естетичного виховання.
Фізична культура - предмет, а реалізується вона в процессе фізичного виховання. Поняття" Фізичне виховання, про что свідчіть вже сам Термін, входити у загальне Поняття" виховання в широкому розумінні. А це означає, що так як и виховання в цілому, Фізичне виховання представляет собою процес розв язання відповідніх виховних и освітніх Завдання, а того характерізується всіма Загально ознакой педагогічного процесса, а самє: Направляюча, спрямовуюча роль педагога-фахівця, організація ДІЯЛЬНОСТІ відповідно до педагогічних Принципів ТОЩО, або відбувається в порядку самовиховання. Альо особлівість фізичного виховання Полягає у тому, что цею процес спрямованостей на формирование Рухів умінь и навічок и виховання так званні фізичних якости людини, сукупність якіх значний мірою візначає ее працездатність. Таким чином, Фізичне виховання спрямованостей на розв язання двох основних спеціфічніх складових: навчання Рухам (Рухів діям) i виховання, управління РОЗВИТКУ фізичних якости людини. Що стосується Першої складової, то своим Основним змістом, Завдання вона має фізічну освіту, тобто засвоєння ЛЮДИНОЮ різноманітніх рухів и Рухів Дій, а такоже раціональних (доцільніх) способів управління своими Рухами, придбання таким чином и Розширення потрібного в жітті фонду Рухів умінь, навічок и пов язаних Із ними знань. Освітня сторона фізичного виховання має Важлива значення для придбання, розширення та раціонального использование ЛЮДИНОЮ своих можливіть у жітті.
Чи не Менш Важлива й одного ськладової фізичного виховання - цілеспрямований Вплив на комплекс природніх особливую організму, что належати до фізичних якости людини (сила, ШВИДКІСТЬ, витривалість, спрітність, гнучкість). Суть цієї складової Полягає у стімулюванні, регулюванні РОЗВИТКУ фізичних якости помощью нормованіх фізичних навантаженості, пов язаних Із руховою діяльністю, фізічнімі вправо, а такоже способом оптімізації індівідуального режиму життя, раціонального использование природніх умів навколишнього середовища.
Цю сторону фізичного виховання назівають вихованя фізичних якости. Таким чином, Фізичне виховання - це цілеспрямований педагогічний процес впліву на людину помощью фізичних вправо, оздоровчих сил природи, гігієнічних факторів Із метою ее фізічного вдосконалення. Воно вінікає разом Із суспільством и розвівається за законами суспільного розвитку.
Поряд Із терміном" Фізичне виховання широко вжівається Термін" фізична підготовка. За суті ЦІ дві Поняття тотожні, но іншим терміном послуговуються тоді, коли хотят підкресліті прикладних спрямованість фізичного виховання Стосовно Трудової, ВІЙСЬКОВОЇ чі спортивної ДІЯЛЬНОСТІ, что потребує фізичної підготовленості.
Фізична підготовка - спеціалізований педагогічний процес фізичного виховання, что спрямованостей на розв язання конкретних Завдання.
Фізична підготовка, у свою черго, поділяється на Загальну фізічну підготовку (ЗФП) i спеціальну фізічну підготовку (СФП), шкірні Із якіх спрямована на розв язання своих спеціфічніх Завдання.
Загальна фізична підготовка (ЗФП) - неспеціалізований або мало спеціалізований процес фізичного виховання, Зміст которого спрямованостей на создания широких передумов для успіху в будь-якому віді ДІЯЛЬНОСТІ. Тобто ЗФП спрямована на загальний всебічній розвиток ОРГАНІВ и систем організму людини, на Підвищення ее вісоко...
