найкраще розвиваються в іграх. При проведенні рухливих ігор з дітьми старшого віку треба враховувати анатомо-фізіологічні особливості дітей, відносну схильність їх організму різним впливам навколишнього середовища і швидку стомлюваність. Скелет 5-6-річної дитини ще продовжує формуватися. Значний прошарок хрящової тканини обумовлює велику гнучкість кісток, особливо хребта. Мускулатура відносно слабка (зокрема, м'язи спини і черевного преса). Міцність опорного апарату також ще невелика. Тому великого значення набувають рухливі ігри з різноманітними рухами, без тривалих м'язових напружень.
Серцево-судинна система дитини 5-6 років відрізняється великою життєздатністю: судини досить широкі, а стінки судин еластичні, що створює сприятливі умови для роботи серцевого м'яза. Але функції нервової системи, що регулює роботу серця, ще недостатньо розвинені (легка збудливість серця).
Діти проявляють більшу рухову активність в іграх, особливо в тих випадках, коли стрибки, біг та інші дії, що вимагають великої витрати сил і енергії, перемежовуються хоча б короткочасними перервами, активним відпочинком. Однак вони досить швидко втомлюються, особливо при виконанні одноманітних дій. Враховуючи вищесказане, фізичне навантаження при заняттях рухливими іграми необхідно строго регулювати і обмежувати. Гра не повинна бути занадто тривалою.
Функція уваги у дошкільнят ще недостатньо розвинена, вони часто бувають розсіяними, переключаються з одного предмета на інший. У зв'язку з цим їм бажано пропонувати короткі за часом рухливі ігри, в яких велика рухливість чергується з короткочасними перепочинками. Ігри складаються з різноманітних вільних простих рухів, причому в роботу залучаються великі м'язові групи. Простота і не численність правил гри обумовлюються недостатньою стійкістю уваги і відносно слабко розвиненими вольовими якостями дітей 5-6 років.
Діти цього віку активні, самостійні, допитливі, прагнуть негайно і одночасно включатися в проведені ігри, а під час гри намагаються в порівняно короткий термін домагатися заданих цілей; їм ще не вистачає витриманості та завзяття. Їхній настрій часто змінюється. Вони легко засмучуються при невдачах в грі, але, захопившись нею, незабаром забувають про свої образи.
Діти 5-6 років яскравіше сприймають і краще засвоюють все те, що бачать, чують, спостерігають. Однак у цьому віці образне, предметне мислення дитини поступово змінюється понятійним мисленням. Діти демонструють велику свідомість в ігрових діях, у них з'являється вміння ділитися враженнями, зіставляти і порівнювати спостережуване. Вони більш критично ставиться до вчинків і дій товаришів по грі. Поява здатності абстрактно, критично мислити, свідомо контролювати руху дозволяє дітям успішно засвоювати ускладнені правила ігор, виконувати дії, пояснюють і показують керівником.
Старші діти люблять і вміють грати. З ними можна домовлятися про місце і сигналі збору задовго до початку прогулянки. Діти молодшого віку не сприймають таких методів. Безпосередньо на ігровому майданчику старших дітей можна зібрати за допомогою зазивалочек (Раз, два, три! Грати скоріше біжи !; Раз, два, три, чотири, п'ять! Всіх покликом грати! Та ін.). Можна в цікавій формі доручити окремим дітям, зібрати інших у встановлений обмежений термін (поки обертається дзига, звучить мелодія, розміщуються атрибути). Можна використовувати нестандартні звукові і зорові сигнали (спортивний свисток, дзвінок-дзвіночок, гроно надувних кульок, фланелеграф і т.д.). Ефективні і сюрпризні моменти: грати будуть ті, хто зуміє пробігти під обертової скакалкою, хто зуміє проскользить по крижаній доріжці та ін.
Рухова діяльність стає все більш різноманітною. Діти добре володіють основними рухами, їм знайомі різні вправи, рухливі ігри, починається формування різноманітних способів багатьох видів вправ. Рухи дитини стають все більш усвідомлені і носять навмисний характер. У старшій групі в основному закріплюються навички елементарних рухів, окремих частин тіла (згинання, розгинання, обертання, нахили тощо), узгодженість рухів.
Діти до 6 років активні. Руху досить координовані і точні. Удосконалюються основні рухи, яскравіше проявляються індивідуальні особливості рухів, що залежать від статури і можливостей дітей.
Чіткі, ритмічні рухи захоплюють дітей, вони виконують їх старанно, самостійно, стежачи за правильністю необхідних поз, чіткістю. [15, с. 171]
1.2 Роль, значення і вплив рухливих ігор на фізичний розвиток дітей старшого дошкільного віку
Формування здоров'я дітей, повноцінний розвиток їх організму - одна з основних проблем в сучасному суспільстві. У період дошкільного дитинства у дитини закладаються основи здоров'я, всебічної фізичної підготовленості ...
