ння соціального працівника в кінцевому підсумку полягає в допомозі клієнту відновити або поліпшити взаємодію між ним і суспільством для поліпшення якості життя клієнта.
Актуальність здорового способу життя викликана зростанням і зміною характеру навантажень на організм людини у зв'язку з ускладненням суспільного життя, збільшенням ризиків техногенного, екологічного, психологічного, політичного і військового характеру, що провокують негативні зрушення в стані здоров'я.
Хвороби людини найбільшою мірою обумовлені його способом життя і повсякденною поведінкою. В даний час здоровий спосіб життя розглядається як основа профілактики захворювань і передчасних смертей, збільшення тривалості життя.
Здоровий спосіб життя повинен відповідати закладеної в людині генетичною програмою. Це необхідно як для гармонійного співіснування людини з природою, так і максимального розвитку потенціалу здоров'я. Генетична програма людини визначає його конституцію (морфофункціональний тип, домінуючі типи нервових і психічних реакцій), норму біологічних реакцій і, отже, зумовлює наявність або відсутність різних захворювань.
На спосіб життя крім генетичних факторів також впливають вік, стать людини, освіта, інтелект, професія, умови праці, виховання, сімейні традиції і засади, матеріальне благополуччя, побутові умови, особисті мотивації.
Активним носієм здорового способу життя є конкретна людина як суб'єкт і об'єкт своєї життєдіяльності та соціального статусу. У реалізації здорового способу життя людина виступає в єдності своїх біологічного і соціального начал. В основі формування здорового способу життя лежить особистісно-мотиваційна установка людини на втілення своїх соціальних, фізичних, інтелектуальних і психічних можливостей і здібностей.
Знання про здоровий спосіб життя призначені для того, щоб життєдіяльність людини стала краще, максимально реалізувалося все краще в генофонді і було згладжено дію шкідливих генів, максимально гармонійно відбувався розвиток і побудова взаємин з навколишнім світом.
Важливо розуміти, що кожна людина здатна міняти середовище свого проживання в межах свого житла, робочого місця, правильно вибираючи місця для відпочинку, тим самим зменшуючи можливі шкідливі впливу навколишнього середовища. Здоровий спосіб життя дає велику свободу і владу над власним життям, роблячи її більш плідною, якісної і тривалої. Щоб досягти цього, людина повинна насамперед стати носієм ідеї здоров'я як основного життєвого пріоритету - ця проблема і є найважливішим завданням застосування соціальних технологій у даній сфері.
Наступним етапом має стати формування певної організації самосвідомості людини, орієнтованого на розуміння ролі й місця різних засобів, методів і форм здорового способу життя, а також на вміння застосувати їх у своїй життєдіяльності. У цьому процесі неприйнятні підходи масової медицини, для яких властиві загальні, єдині норми і рекомендації. Основою валеологічної культури є усвідомлений і бажаний перенесення цінності здоров'я (свого та громадського) і турботи про навколишнє середовище в ряд життєвих пріоритетів.
Формування здорового способу життя здійснюється завдяки надходить ззовні інформації, через корекцію способу життя, завдяки зворотного зв'язку, аналізу власних відчуттів, самопочуття і динаміки об'єктивних морфофункціональних показників, їх співвідношення з наявними у нього валеологічний знаннями. Формування здорового способу життя являє собою виключно тривалий процес і може тривати все життя.
Зворотній зв'язок від відбуваються в організмі в результаті проходження ЗОЖ змін настає не відразу, іноді її очікують роками. Ось чому часто люди пробують лише перехід, але, не отримавши швидкого результату, повертаються до колишнього способу життя. У цьому немає нічого дивного, так як здоровий спосіб життя передбачає відмову від багатьох стали звичними приємних умов життєдіяльності (переїдання, комфорт, алкоголь, паління та ін.) І, навпаки, - постійні і регулярні важкі для неадаптированного до них людини навантаження і сувору регламентацію способу життя. У перший період переходу до ЗСЖ, коли людина постійно відчуває дефіцит знань, особливо важливо підтримати людину в його прагненні забезпечити його необхідними консультаціями, вказати на позитивні зміни в стані його здоров'я, у функціональних показниках, виправляти помилки, підтримуючи тим самим мотивацію.
Особливо важливим є орієнтування на здоровий спосіб життя дітей, що є передумовою здорового початку майбутніх сімей, здатних народити, виростити і виховати наступні покоління людей з більш досконалим генофондом і з стійкою системою здорових потреб. Зрозуміло, що сформувати справжні мотивації до ЗСЖ можна тільки з дитячих років. Та й результати будуть кращі, ніж...
