діяльність людини, порушує нормальний хід його поведінки. Стреси, особливо якщо вони часті і тривалі, роблять негативний вплив не тільки на психологічний стан, але і на фізичне здоров'я людини. Вони являють собою головні В«чинника ризикуВ» при прояві і загостренні таких захворювань, як серцево-судинні і захворювання шлунково-кишкового тракту.
З усього вищесказаного випливає мета нашої роботи, а саме розглянути природу та класифікацію стресів.
Відповідно до поставленої мети роботи перед нами стоять наступні завдання:
- показати природу і причини стресу;
- розглянути класифікацію стресів;
- розібратися з моделями стресових реакцій;
- показати в чому полягає професійний стрес;
- розглянемо у чому полягає фізіологічний механізм стресу;
- практично покажемо прими і методи профілактики та виходу зі стресових ситуацій.
1. Природа і класифікація стресів
1.1 Фізіологічний аспект
Одним з перших почав вивчати вплив стресу на організм людини, канадський фізіолог Ганс Сельє. У Празі, працюючи в університетській клініці інфекційних захворювань, Сельє звернув увагу на те, що перші прояви різноманітних інфекцій зовсім однакові; відмінності проявляються через кілька днів, а початкові симптоми (Слабкість, температура, зниження апетиту) у всіх випадках одні й ті ж. p> Тоді ж він став розробляти свою гіпотезу загального адаптаційного синдрому (у перші вона була описана Сельє в 1936 році) згодом синдрому біологічного стресу, згідно з якою хвороботворний фактор (у разі інфекційного захворювання - мікроб) володіє своєрідним В«пусковимВ» дією, включає вироблені в процесі еволюції механізми, які є найважливішою складовою частиною розгортання картини захворювання.
Зайнявся дослідженням цих механізмів, Сельє прийшов до формулювання більш універсальною концепції стресу. При вивченні механізмів стресу були виявлені факти фундаментального значення, зокрема з'ясовано роль гормонів в стресових реакціях і тим самим встановлено їх участь у неендокрінних захворюваннях. [23] Вивчаючи в лабораторії фізіологічні механізми пристосування до стресу, Сельє переконався, що принципи захисту на рівні клітини в основному застосовні також до людини і навіть до цілим спільнотам людей. p> Отже, за Сельє; В«Стрес є неспецифічна відповідь організму на будь-яке пред'явлене йому вимогу В». [1]
Під словом неспецифічний мається на увазі те, що кожне пред'явлене організму вимога має своє специфічне чи своєрідне значення для даного організму, тобто на морозі ми дрижимо, що б виділити більше тепла, а наші кровоносні судини шкіри звужуються для зменшення втрати тепла з поверхні тіла. На осонні ми потіємо, випаровування поту охолоджує нас. При фізичних навантаженнях пред'являються підвищені вимоги до мускулатури і серцево - судинної системі. М'язи потребують додаткової енергії для виконання роботи, тому серцебиття стають частіше і сильніше, підвищений кров'яний тиск розширює судини і поліпшується кровопостачання м'язів і таких прикладів безліч. Будь-яка вимога пред'явлене організму вимагає специфічної налаштування або адаптації під це конкретну вимогу, проте в організмі відбувається і комплекс однакових пристосовних реакцій до цих різним специфічним вимогам. [2]
Це навело його на думку про розгляді В«фізіологічного стресуВ» як відповіді на будь-яке пред'явлене організму вимога.
З якою б труднощі не зіткнувся організм, з нею можна впоратися за допомогою двох основних типів реакцій:
А) Активної або боротьби.
Б) Пасивної - втечі з труднощі, або готовності терпіти її.
Якщо в організм введений отрута, втеча неможливо, але реакція все одно може бути двох типів: або хімічне руйнування отрути, або мирне співіснування з ним. Рівновага встановлюється шляхом виведення отрути з тіла, або організм навчається ігнорувати отрута.
Природа передбачила безліч способів, за допомогою яких накази атакувати або терпіти отрута передаються нашим клітинам на хімічному мовою. Біохімічні дослідження стресу показали, що ці два типи реакцій у внутрішньо середовищі нашого організму забезпечуються двома ж типами хімічних сигналів або нервових імпульсів: боротьба забезпечується виділенням кататоксіческіх агентів які хімічно стимулюють вироблення руйнівних ферментів активно атакуючих збудника хвороби, прискорюючи його загибель, а пасивна реакція забезпечується виділенням сінтоксіческіх агентів діючих як транквілізатори (заспокоювачі), що створюють стану пасивного терпіння, тобто мирного співіснування з вторгшимися чужорідними речовинами (кортікоідние гормони типу кортизону), це стосується збереження нашого гомеостазису, а стосовно до нашої діяльності в житті людина повинна сама вирішувати яку реакцію обрати виходячи з оцінки готівковій або прогнозованої ситуації. [3]
Ганс Сельє виділив 3 фази загального адаптаційного синдрому (О.А.) або ...
