у, активізує пам'ять, пізнавальну діяльність.
Дистресс - вид "негативного" стресового стану, в якому організм енергетично ослаблений, найбільш схильний до хвороб, відчуває фізичну та моральну втому. Ведуть до депресії, які в затяжному стані ведуть до серйозних хвороб, які вимагають лікарського втручання.
Депресія - неспецифічна реакція організму на стрес.
Однак, повернемося до визначення стресу за Г. Сельє. Щоб повністю зрозуміти це визначення, потрібно спочатку розібратися, що мається на увазі під поняттям "неспецифічний відповідь".
Все, що нас оточує, має специфічний вплив на наш організм, змушуючи його так чи інакше реагувати на зміни, що відбуваються всередині нього або зовні, в навколишньому світі. Як тільки на наш організм чинився будь-який вплив, він приймається за роботу над відновленням звичної йому атмосфери. Г. Сельє докладно виклав цей момент в книзі "Стрес без дистресу": "Іншими словами, крім специфічного ефекту, всі впливають на нас агенти викликають також і неспецифічну потребу здійснити пристосувальні функції і тим самим відновити нормальний стан. Ці функції незалежні від специфічного впливу. Неспецифічні вимоги, пред'являються впливом як таким - це і є сутність стресу. "З цього випливає те, що суть стресу одна - неспецифічне поведінка організму і, що викликало цю реакцію - радість чи пригніченість, позитивний фактор або негативний - ніякої різниці немає.
Вкрай важливим Г. Сельє вважав почерпнути, ніж стрес не є. У нашому повсякденному житті, саме слово стрес настільки часто вживається, що точність його визначення стала вкрай розмитою. У багатьох стрес асоціюється з нервовим збудженням чи вкрай сильним емоційним напруженням. Біологічний стрес може виникнути і при грі в шахи або коли людина несподівано спотикається. Біологічна реакція одна і та ж, що і якщо людина стрибає з парашутом, різниця лише в інтенсивності організму при досягненні стабілізації.
По теорії Ганса Сельє, зі стресом ми зустрічаємося скрізь і всюди: коли йдемо на роботу, приймаємо душ, їмо і навіть коли спимо. Але в побуті ми часто вживаємо слово "стрес" маючи на увазі дистрес - негативний стрес, те саме стан нервового напруги, яка відчуваємо в складних пікантних ситуаціях. Навколишній світ наповнений факторами, які можуть легко вибити людину з його звичного життєвого ритму, що призводить до стресового стану. Ці чинники називаються стресорами . Для того щоб не збиватися з ритму, потрібно мати імунну систему проти цих стресорів, тобто хорошу стресостійкість.
1.1 Поняття стресостійкості
Про самому понятті стресостійкості людини говорилося досить багато. Основна трактування така: "Стресостійкість - це сукупність особистісних якостей, дозволяють працівнику переносити значні інтелектуальні, вольові та емоційні навантаження (перевантаження), зумовлені особливостями професійної діяльності, без особливих шкідливих наслідків для діяльності, оточуючих і свого здоров'я. "Б.Х. Варданян писав: "... можна більш конкретно визначити як властивість особистості, що забезпечує гармонійне відношення між всіма компонентами психічної діяльності в емоціогенной ситуації і, тим самим, що сприяє успішному виконанню діяльності. "П.Б. Зільберман ж у свою чергу мав погляди і зовсім з іншого боку на це питання, говорячи про те, що стійкість може бути недоцільним явищем, що характеризує відсутність адекватного відображення ситуації, що змінилася, що свідчить про недостатній гнучкості, пристосовності. Він же пропонує свою і, на наш погляд, одну з найбільш вдалих трактувань стресостійкості, розуміючи під нею "... інтегративне властивість особистості, що характеризується такою взаємодією емоційних, вольових, інтелектуальних та мотиваційних компонентів психічної діяльності індивідуума, яке забезпечує оптимальне успішне досягнення мети діяльності в складній емотивної обстановці ". Як можна почерпнути з наведених визначень поняття стресостійкості, даний феномен (якість, риса, властивість) розглядається в основному з функціональних позицій, як характеристика, що впливає на продуктивність (або успішність) діяльності. Перебуваючи в постійному активному соціальному становищі, менеджер зобов'язаний мати імунну реакцію на всі чинники, здатні вивести його душевне і психологічну рівновагу з ладу. Для цього необхідно мати "хорошу стресостійкість форму "Багатьма фахівцями доведено взаємозв'язок між фізичним і психологічним здоров'ям, а з цього випливає, що не тільки фізичне здоров'я страждає від неспроможною "психологічної форми" людини, а й психологічна стан безпосередньо залежить від фізичної підготовки. Фізичні вправи, загартовування, здорове харчування - все це є міцними складовими в такому щиті від стресів, як стресостійкість.
1.2 Поняття особистості. Її характеристики
Перед тим як почати розглядати менеджера в різний станах (стресу і т.д.) спочатку варто визначитися з таким...
