ьє зазначає, що організм має обмежені резерви адаптаційних можливостей щодо попередження та купіруванню стресу - їх виснаження може призвести до захворювання і смерті.
Сельє виділив три стадії стресу . Перша - реакція тривоги, що виражається в мобілізації всіх ресурсів організму. За нею настає стадія опору, коли організму вдається (за рахунок попередньої мобілізації) успішно впорається із зовнішніми впливами. У цей період може спостерігатися підвищена стресостійкість. Якщо ж дія шкідливих чинників довго не вдається усунути і подолати, наступає третя стадія - виснаження. Пристосувальні можливості організму знижуються. У цей період він гірше пручається новим «вредностям», збільшується небезпека захворювання.
Спочатку Г. Сельє розглядав стрес виключно як руйнівний, негативне явище, але пізніше він пише «Стрес є неспецифічна відповідь організму на будь-яке пред'явлення йому вимоги. [...] З погляду стресової реакції не має значення, приємна чи неприємна ситуація, з якою ми зіткнулися. Має значення лише інтенсивність потреби у перебудові чи в адаптації. »[14] Це змушує Ганса Сельє ввести додаткові поняття. Так «позитивний стрес» він позначає як еустресс, а «негативний стрес» - як дистрес.
Ганс Сельє звертає увагу на те, що «стрес - це не просто нервове напруження ... а також« стрес не завжди результат пошкодження. Діяльність, пов'язана зі стресом, може бути приємною чи неприємною. Дистрес завжди неприємний »[14]. Слід підкреслити, що Ганс Сельє розглядав стрес з позиції фізіологічної реакції на фізичні, хімічні та органічні чинники.
Варто відзначити, що Г. Сельє, вивчаючи фізіологічний стрес, вказує на те, що слово «стрес», так само як «успіх», «невдача» і «щастя», має різне значення для різних людей. Тому дати його визначення дуже важко, хоча воно і увійшло в наше повсякденне мова ... [14]
Ті не менш, він визначать стрес як неспецифічна відповідь організму на будь-яке пред'явлене йому вимогу, і ця відповідь являє собою напруга організму, спрямоване на подолання виникаючих труднощів і пристосування до збільшеним вимогам.
Продовжуючи вивчення стресу, Р. Лазарус висунув концепцію, згідно з якою розмежовується фізіологічний стрес і психічний (емоційний) стрес.
Р. Лазарус розробляє когнітивну теорію психологічного стресу. В її основі лежать положення про роль суб'єктивної пізнавальної оцінки загрози несприятливого впливу і своєї можливості подолання стресу [17]. Згідно Р. Лазарус, адаптація до середовища визначається емоціями, якість і інтенсивність яких обумовлюються пізнавальними процесами і залежать в першу чергу від когнітивної оцінки значущості реального і антиципирующих взаємодії середовищем, яка визначається з благополуччя особистості.
Автор обумовлював стрес двома особистісними особливостями:
) уявленнями про світ і себе і здатністю брати на себе зобов'язання;
) поданням про свої здібності впливати на наслідки [17].
Згідно Р. Лазарус, стрес - це дискомфорт, випробовуваний, коли відсутня рівновага між індивідуальним сприйняттям запитів середовища і ресурсів, доступних для взаємодії з цими запитами.
Основна індивідуальна характеристика змісту стресу - адаптація (стресостійкість). На думку Ю.А. Олександрівського, А.Д. Адо, В.І. Лебедєва - це бар'єр психічної адаптації. Л.Г. Дика, О.А. Конопкін, В.І. Моросанова, Р.Р. Сагіев основою стресостійкості вважають саморегуляцію людини, яка складається з певних ланок і стилістично різноманітна. Такі автори, як Л. Мерфі, вищезгаданий Р. Лазарус, С. Фолкман, Д. Амірхан, Н. Сирота відносять до даної характеристиці різні когнітивно обумовлені механізми совладания зі стресом або копінг-механізми і механізми психологічного захисту. Копінг-механізми проявляються в когнітивної, емоційної і поведінкової сфері людини у вигляді різноманітних копінг-стратегій: протистоїть совладания, дистанціювання, самоконтролю, пошуку соціальної підтримки, прийняття відповідальності, уникнення, планового вирішення проблеми, позитивної переоцінки. Також це копінг-стратегії вирішення проблеми, пошуку соціальної підтримки, уникнення проблеми. Молоді люди і чоловіки вибирають активні копінг-стратегії, а літні люди й жінки - пасивні. На копінг-стратегії впливає локус-контроль (Д. Роттер), етнічний фактор (Л. Таукенова), тип ВНД (Л. Собчик), психічні та соматичні захворювання (Е. Чехлатий, Н. Сирота, В. Ялтонский).
Ресурсні концепції психологічного стресу пов'язують адаптаційні можливості людини і стійкість до стресогенним життєвим обставинам з наявністю особистісних (соціально-псіхологічсескіх) ресурсів. Хобфолл називає ресурсами те, що є цінним для людини і допомагає адаптуватися до стресових ситуацій або долати стре...
