У них практикувалося випробування на зрілість: кожен змужнілий юнак зобов'язаний був підняти камінь вагою не менше 100 кг і покласти його на інший камінь, на висоту не нижче 120 см. Тільки після цього юнака визнавали дорослим і він отримував право носити шапку шкури ведмедя.
Під час царювання Єлизавети, в кінці XVI ст., Фізичні вправи з вагами рекомендувалися молодим англійцям замість танців та інших "порожніх забав". Англійська просвітитель Джон Нортбрук доводив, що заняття з палицею, на кінцях якої підвішені свинцеві грузила, "зміцнюють груди, руки, і атлет під час цих занять має всі задоволення, як у боксі, але при цьому не отримує ударів ". [11]
Крім Великобританії, атлетизм успішно щеплювалося на півдні Франції, в Італії, Німеччині, Австрії, Голландії, США, Канаді, Австралії. p> Відомим силачем минулого був англієць Томас Тофан. Цей атлет 28 травня 1741 під час святкування морської перемоги відірвав від землі зусиллями ніг і спини платформу вагою понад 800 кг, і, використовуючи ланцюг, підняв руками 360-кг камінь.
Відомим силачем США в другій половині минулого століття був Вальтер Кеннеді, який відривав від землі до повного випрямлення ніг і спини 600-кг ядро.
Приблизно з 1860 р. почалося формування важкої атлетики як виду спорту. У багатьох європейських країнах, а також США, Канаді, Австралії виникають атлетичні гуртки та клуби. З'являються правила змагань, проводяться перші турніри силачів.
Важка атлетика, як вид спорту, в Росії і на Україні виникла у другій половині XIX ст.
Перший в Росії "Гурток любителів атлетики", заснований 10 серпня 1885 В.Ф. Красвскім, дав потужний поштовх розвитку важкої атлетики та на Україні. Сподвижник В.Ф. Краєвського київський лікар Е.Ф. Гарнич-Гарницький в лютого 1895 заснував київський атлетичний гурток. Гурток був дуже популярний серед молоді. p> 10 травня 1899 був затверджений Статут Київського атлетичного товариства, а восени було зафіксовано офіційне освіта суспільства. Головою було обрано Е.Ф. Гарнич-Гарницький. p> На початку XX в. стали проводитися змагання з важкої атлетики та боротьби па першість Південно-Західного краю. З 1914 р. стали проводитися змагання з міжнародного п'ятиборства. Визначилися п'ять вагових категорій. p> У лютому 1922 р. по запрошенню Московської важкоатлетичній ліги група київських та харківських спортсменів взяла участь у першості Радянської республіки в Москві. p> У 30-ті роки в атлетики намітився процес поділу і появи двох відокремлених напрямів: важка атлетика і атлетизм. [5, c.33]
Водночас, на початку 50-х р. в США, Австралії, Англії та інших країнах великою популярністю почали користуватися допоміжні важкоатлетичні вправи: присідання зі штангою на плечах, жим лежачи на лаві, тяга штанги. Назва новий вид спорту отримав від злиття двох англійських слів - "power" - сила, міць і "Lifting" - піднімання. [12]
У 1964 р. в США пройшов перший офіційний чемпіонат. Цю дату можна вважати "народженням" пауерліфтингу.
З появою пауерліфтингу з'явилися організаційні структури, так звані, федерації. Найперша з них - ADFPA - була створена в США. p> Сьогодні у світі існує близько 20 федерацій пауерліфтингу, велика частина яких знаходиться в США. Багато федерації називаються міжнародними. Серед них найбільш представницької є IPF (Міжнародна федерація пауерліфтингу). Вона включає близько 40 країн Європи, Північної і Південної Америки, Азії, Австралії. Основними "Відзнаками" федерацій пауерліфтингу є негативне або позитивне ставлення до допінгу, правила виконання вправ і багато інше.
У федераціях США правила найбільш ліберальні. Наприклад, у жимі лежачи припустимі різні варіанти виконання вправи: затримка на грудях, відрив частин тіла від лави, і підлоги. У присіданні зі штангою на плечах різна глибина присідання. Одним з характерних відмінностей у правилах федерацій є екіпірування спортсменів. p> На Україні пауерліфтинг порівняно молодий вид спорту, але його популярність зростає із кожним роком. У 1991 р. в Києві була організована республіканська федерація пауерліфтингу. Головою обрано Бориса Левченко (м. Київ). В цей же час в м. Києві проводяться перші республіканські змагання серед юніорів та дівчат.
У червні 1991 р. федерація пауерліфтингу України була прийнята тимчасовим членом Європейської федерації. Це дає їй право виступати окремо юніорськими та ветеранськими командами.
1 січня 1991 Україна стала членом світової федерації пауерліфтингу. З виходом на світову арену українські спортсмени неодноразово ставали переможцями та призерами змагань різного рівня. Вони продемонстрували всьому світу високу техніку виконання і відмінну фізичну підготовку.
У м. Харкові перший чемпіонат з пауерліфтингу пройшов 11 січня 1988, зібравши при цьому чималу кількість учасників. [16]
1.2 Класифікація вправ
Один з основоположників теорії фізичного виховання А.Д. Новиков...
