;. (А.Добрович). p align="justify"> Творець теорії стресу, Ганс Сельє писав: "На впливу різного роду - холод, втома, швидкий біг, страх, втрату крові, приниження, біль і багато іншого - організм відповідає не тільки захисною реакцією на дане вплив, а й певним загальним однотипним фізіологічним процесом, незалежно від того, який саме подразник діє на нього в даний момент. Організм за допомогою цього процесу як би мобілізує себе цілком на самозахист, на пристосування до нової ситуації, на адаптацію до неї ". p align="justify"> У нашому організмі, кора наднирників, у відповідь на стрес виробляє особливі гормони - адреналін і норадреналін. Адреналін це хімічний сигнал загальної тривоги, під впливом якого загострюються слух, зір, нюх, частішає серцебиття і дихання, наводиться в "бойову готовність" скелетна і гладка мускулатура. За допомогою гормонів організм готується протистояти стресу. Гормони необхідні організму, але строго дозовано. p align="justify"> У тому випадку, коли стресор тривалий час діє на організм, кора наднирників продовжує виділяти все нові порції адреналіну і нарешті, виснажуються, різко падає тиск, серце припиняє працювати. Якщо стресор припиняє діяти раніше, ніж загине організм, йому все одно не вдається обійтися без втрат. Наприклад, високий вміст адреналіну в крові провокує появу виразок в шлунку і кишечнику, гормони кортикостероїди руйнують органи, що відповідають за імунітет. Але не можна точно сказати яку систему організму вибере стрес. p align="justify"> Г. Сельє писав: "Ви будете реагувати на стрес залежно від вашої генетичної схильності, від вашої дієти, клімату і навіть ступеня забрудненості повітря, яким ви дихаєте. Наприклад, встановлено, що північні жителі і жителі тропіків неоднаково реагують на один і той же стрес. Результат стресу визначається безліччю обумовлюють факторів. Так, одна і та ж електрична енергія може приводити в дію і магнітофон, і лампочку, і холодильник, і електрокамін. Звичайно, ефект її дії залежить від конструкції і стану приладів, на які енергія діє. Ось чому при стресі у однієї людини може виникнути гіпертонія, у іншого - виразка шлунка, у третього - головний біль або нервовий розлад ". p align="justify"> Що цікаво, організм може загинути не через впливу на нього самих специфічних факторів, а через захисної реакції спрямованої на ці фактори. Стрес одночасно необхідна і шкідлива реакція організму. p align="justify"> Слабкі впливи не можуть викликати стрес, оскільки він відбувається в тому випадку, коли вплив стресора перевершує пристосувальні можливості організму. Стрес виникає в результаті тривалого психологічної напруги, внаслідок якої настає емоційне перевантаження. Слабкий рівень стресу навіть корисний, тому що потрібен для фізичної та психічної активності. p align="justify"> Наприклад, вчені провели досвід і порівняли тривалість життя трьох груп піддослідних щурів, що містяться в різних умовах: Перша група перебувала в постійному спокої. Друга група - в умовах короткочасного стресу. Третя група перебувала в постійній стресовій ситуації. Найбільша тривалість життя виявилася у другої групи щурів. У зв'язку з цим вчені зробили висновок, стрес у певних кількостях необхідний організму. [5, стор.65]. Г. Сельє писав: "Повна свобода від стресу означає смерть". p align="justify"> Проте, вчені продовжували вивчати стрес. Було проведено ряд дослідів над щурами, яких помістили в камеру з дуже низькою температурою. Поступово вони придбали вміння зберігати тепло в результаті скорочення периферичних судин, збільшення основного обміну та інших заходів. Однак, щури не змогли жити в таких екстремальних умовах настільки ж довго, як при нормальній температурі. Під впливом стресора, а в даному випадку це холод, тварина втрачає здатність до опору. [6, стор.38]. p align="justify"> Отже, стрес являє собою стан надмірного сильного і тривалого психологічного напруження, яке виникає у людини, коли її нервова система одержує емоційне перевантаження. Стрес дезорганізує діяльність людини. Організм людини легко адаптується до незначних відхилень, що виникають в діяльності його систем під впливом стресу, вони легко оборотні. Але якщо нервові напруги часті і тривають довго, вони представляють собою "фактор ризику" і починають розвиватися такі хвороби, як гіпертонія, виразка шлунка, діабет та інші. Тому починати профілактику цих захворювань необхідно до появи їх причини - неврозів. br/>
Вивчення стресу
У 1934 році радянський вчений Д.М. Насонов своїми дослідженнями показав, що вміст живої клітини - протоплазма - разюче однотипно реагує на будь-які зміни навколишнього середовища. Вчений впливав на клітину різними подразниками, такими як температура, органічні барвники, механічними та іншими способами; стереотип відповідей клітини був названий Насоновим "паранекроза". Так, фактично був відкритий стрес на клітинному рівні. Г. Сельє вивчав стрес на органічному рівні і приблизно через...
