льних умов проведення фізичних вправ у воді. При різноманітних рухах хворий може переносити нижчі температури води (гартує). Проведення занять у більш теплій воді (близької до температури тіла) сприяє істотного зниження рефлекторної збудливості і спастичності м'язів, а також зменшенню больового синдрому. Має значення і хімічна дія водної середовища, особливо при проведенні занять у басейнах з мінеральною і морський водою. Для правильного і диференційованого застосування лікувального плавання. необхідно враховувати комплексний вплив всіх перерахованих факторів на організм в цілому, а також на його органи і системи.
Основними показаннями до проведення лікувального плавання. є: пошкодження і захворювання нервової системи; травми і захворювання опорно-рухового апарату, стани після оперативних втручань; захворювання серцево-судинної системи, хвороби органів дихання, травлення, ендокринні захворювання, порушення обміну речовин та ін При показаннях до лікувального застосування фізичних вправ у воді питання вибору тієї чи іншої методики і допустимого рівня навантаження вирішують індивідуально, з урахуванням характеру захворювання, віку хворого, його загального стану, рівня фізичної підготовленості, зокрема вміння триматися на воді. Однак якщо хворий не вміє плавати, це не є протипоказанням для призначення процедур в басейні.
Заняття лікувальним плаванням повинні проводитися в суворій Відповідно до дидактичними принципами, а саме:
- послідовності, тобто за рахунок освоєння та виконання простих плавальних рухів освоюються більш складні вправи на воді (від простого до складного);
- поступовості, характеризующимся поступовим збільшенням навантаження і обгрунтованим дозуванням плавальних вправ, що виконуються в основному з використанням повторного, інтервального, рівномірно-дистанційного методів;
- систематичності, що обумовлює систематичний характер занять - не менше трьох разів на тиждень, для формування рухової навички, зміцнення м'язового корсету, розвитку основних фізичних якостей, вдосконалення плавальної підготовленості займаються; - доступності, що вказує на те, що вправи повинні бути легковиполнімимі і не складно-координованими, завдання, поставлені на занятті повинні бути повністю реалізовані, доступними даному контингенту займаються, кожен повинен отримати задоволення від досягнутого на занятті лікувальним плаванням;
- наочності, що демонструє правильність виконання техніки досліджуваних вправ викладачем, а також грамотне використання методу розповіді і показу на подібних заняттях;
- індивідуалізації, що висуває вимоги обліку індивідуальних особливостей патології, фізичного стану, а також плавальної підготовленості займаються;
- всебічності, направленому на комплексний вплив лікувального плавання, на всі м'язові групи і функціональні системи організму займаються, ослабленого патологією хребетного стовпа.
Протипоказаннями до занять фізичними вправами у ...
