пливу наростаючого стомлення,
здатність індивіда тривало працювати з граничною інтенсивністю здатність до мобілізації психофізичних резервів,
здатність ефективно виконувати змагальну діяльність,
тривалість рухової активності на тлі стійкої рівноваги функцій і систем організму,
здатність до узкоспеціфічной або інтегральної діяльності.
При цьому, інтегральні властивості здібності індивіда до прояву витривалості, притаманні з реалізацією комплексу фізичних якостей, вказують на їх нерозривний зв'язок, оскільки їх реалізація забезпечується тими ж біологічними механізмами. Тому умовне виділення її в самостійну категорію обумовлено, головним чином, необхідністю класифікації використовуваних засобів і методів у педагогічних технологіях її розвитку. Відповідно до прийнятої класифікації в теорії і методики фізичного виховання розрізняють так званий "сполучені" види витривалості: силову, швидкісну, швидкісно-силову, координаційно-рухову і статичну.
Існують інша, більш повна класифікація різноманітних форм прояву витривалості, які групуються за тими чи іншими ознаками. Наприклад:
витривалість до роботи циклічного, ациклического або змішаного характеру;
витривалість до роботи в конкретній зоні потужності (максимальної, субмаксимальної, великої, помірної);
витривалість статична чи динамічна;
витривалість локальна, регіональна або глобальна;
витривалість аеробне або анаеробна;
витривалість швидкісна, силова або координаційна;
витривалість загальна чи спеціальна;
витривалість дистанційна, ігрова або многоборной та ін
Однак немає таких рухових дій, які вимагали б прояви будь-якої форми витривалості в "чистому вигляді". Наприклад, силова витривалість може носити аеробний або анаеробний характер проявлятися в циклічних або ациклічних вправах, в роботі може брати участь невелике число м'язових груп або майже всі м'язи тіла. p align="justify"> У практиці велика кількість всіх форм прояву витривалості зазвичай зводяться до двох її видами: загальної та спеціальної.
Загальна витривалість - це здатність людини до тривалого і ефективного виконання робіт неспецифічного характеру, що надає позитивний вплив на розвиток специфічних компонентів працездатності людини, завдяки підвищенню адаптації до навантажень і наявності явищ "переносу" тренованості з неспецифічних видів діяльності на специфічні.
