Список літературних джерел становить 2 сторінки і налічує 28 найменувань.
Основна частина курсової роботи викладається в розділах, в яких наводяться:
аналітичний огляд літератури з теми;
опис об'єктів дослідження і використовуваних при проведенні дослідження методів, обладнання;
виклад виконаних у роботі теоретичних досліджень.
У «Висновках» міститься висновок, що підсумує результат курсової роботи.
«Список літературних джерел» містить перелік джерел інформації, на які в курсовій роботі наводяться посилання. Кожному джерелу присвоєно свій номер.
ГЛАВА 1. ФОРМУВАННЯ І РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ У ДІВЧАТ СТАРШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ
1.1 Особливості фізичного розвитку дівчат 15-18 років
Пубертат - це перехідний період в житті індивіда від дитинства до соматосексуального зрілості, досягнення здатності до відтворення життєздатних статевих клітин, зачаття і виношування плоду (для осіб жіночої статі).
Під статевим дозріванням мається на увазі 2-річний період інтенсивного росту, який передує статевої зрілості. Статева зрілість у дівчаток починається з першим менструальним циклом.
Насамперед необхідно пам'ятати, що статева зрілість не наступає у всіх в одному і тому ж віці. У більшості дівчаток вона починається в 11 років, а перший менструальний цикл буває двома роками пізніше - в 13 років. Але в досить багатьох дівчаток статеве дозрівання починається в 9 років. Буває, що воно приходить тільки в 13 років. У виняткових випадках статеве дозрівання дівчаток починається в 7 або тільки в 15 років.
Більш пізніше або більш раннє статеве дозрівання не означає неправильного функціонування залоз внутрішньої секреції. Це означає тільки, що вони працюють по різному розкладом. Якщо статеве дозрівання у батьків настало пізніше, ніж у інших, то зазвичай у їхніх дітей воно теж настає пізніше.
У період статевого дозрівання під впливом все зростаючого кількості статевих гормонів в крові тіло дитини поступово починає набувати характерні риси його статі, приймати той вид, який нас радує, але нерідко і лякає, розчаровує. Змінюються пропорції тіла, йде відкладення жиру в певних місцях, змінюються голос і зовнішній вигляд, і все це як прояв вторинних статевих ознак, виявляється, має свою послідовність, свою логіку.
Якщо до первинних статевих ознак відносять зовнішні статеві органи, то до вторинних - все те, що відрізняє один підлогу від іншого з дорослішанням і в першу чергу - зовнішні прояви.
У дівчаток загальновизнаною вважається наступна послідовність специфічних жіночих проявів:
- 9 років - прискорення росту тіла, збільшення окружності таза, округлення стегон, пігментація ореолів сосків;
- 10 років - зростання сосків;
- 11 років - нагрубання молочних залоз, поява волосся на лобку;
- 12 років - зростання зовнішніх і внутрішніх статевих органів, подальше зростання молочних залоз, поява пахвового оволосіння;
- 13 років - пігментація сосків, інтенсивний ріст тіла, збільшення молочних залоз, подальше зростання волосся на лобку, по...
