ному плануванні тренування, де розвитку витривалості відводиться заслужено велике місце, особливо при роботі з початківцями спортсменами [Полунін, А.І., 2003]. Популярністю користуються змагання з бігу. Однак досягнення наших спортсменів средневіков дуже далекі від світових рекордів у бігу на 800-1500 м.
Проблема розвитку і підтримки високого рівня витривалості у юних бігунів на середні і довгі дистанції є однією з найбільш актуальних у сучасному спорті. В даний час спортсмену, надана величезна база знань в галузі підготовки бігунів на середні і довгі дистанції. В основі всебічної підготовки бігуна на середні і довгі дистанції лежить взаємозумовленість всіх якостей юного спортсмена, розвиток одного або декількох якостей затримує розвиток інших.
Тренування бігуна - спеціалізований педагогічний процес, спрямований на досягнення високих результатів в обраному виді легкої атлетики. Він включає фізичну, технічну, тактичну, психологічну та теоретичну підготовку бігуна. Всі ці види підготовки взаємопов'язані і реалізуються в ході цілорічної багаторічної роботи на основі дидактичних принципів і загальних закономірностей спортивного тренування.
Разом з тим, аналіз методичної літератури та практичної діяльності показує, що існує суперечність між вимогами тренувальної та змагальної діяльності до рівня розвитку витривалості юних легкоатлетів і застосуванням у навчально-тренувальному процесі з легкої атлетики мало ефективних засобів і методів виховання витривалості.
Вище зазначене протиріччя, визначило проблему дослідження, які ефективні засоби і методи виховання витривалості юних легкоатлетів.
Актуальність даної проблеми, зумовила вибір теми дослідження: «Дослідження показників розвитку витривалості у юних легкоатлетів 13-14 років.
Об'єкт дослідження: процес спортивної підготовки легкоатлетів.
Предмет дослідження: виховання витривалості у юних легкоатлетів.
Мета дослідження: виховання витривалості у юних спортсменів 13-14 років і виявити ефективність в процесі експерименту.
Завдання дослідження:
. Вивчити науково-методичну літературу з проблеми виховання витривалості у юних легкоатлетів.
. Виявити процес виховання витривалості у юних легкоатлетів на заняттях з легкої атлетики.
. Експериментально обгрунтувати ефективність методики виховання витривалості у юних спортсменів 10-13 років на заняттях з легкої атлетики.
Глава 1.Теоретические ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРНИХ ДЖЕРЕЛ З ПРОБЛЕМИ ВИХОВАННЯ ВИТРИВАЛОСТІ, ЯК ОДНОГО З ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ
.1 Характеристика витривалості, як фізичної якості
Фахівець з фізичної культури і спорту повинен вільно володіти специфічними і професійними поняттями і термінами (Ж. К. Холодов, 1991).
В даний час, як у загальній теорії спорту, так і в теорії його окремих видів, склалися певні суперечності у трактуванні та термінології найважливіших фізичних якостей, у тому числі і витривалості.
Усі фізичні якості є вродженими, тобто дані людині у вигляді природних задатків, які необхідно розвивати і вдосконалювати. А коли процес природного розвитку набуває спеціальний організований, тоб...
