lign="justify"> Гіпотеза. Передбачалося, що фізичний стан дівчаток 7-9 років, що займаються ритмічною гімнастикою відрізняється від фізичного стану дівчаток, що не займаються ритмічною гімнастикою.
ГЛАВА 1. ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ
.1 Анатомо - фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку
Спортивному керівнику, який працює з дітьми молодшого шкільного віку, необхідно добре знати їх анатомо-фізіологічні та психологічні особливості. Недостатнє знання особливостей дитячого організму може привести до помилок в методиці фізичного виховання і, як наслідок, до перевантаження дітей, нанесення шкоди їхньому здоров'ю.
Дитячий організм не є зменшеною копією організму дорослої людини. У кожному віці він відрізняється властивими цьому віку особливостями, які впливають на життєві процеси в організмі, на фізичну і розумову діяльність дитини (Е.А. Степаненкова, 2001).
Фізичний розвиток молодших школярів різко відрізняється від розвитку дітей середнього і особливого старшого шкільного віку. Зупинимося на анатомо-фізіологічних і психологічних особливостях дітей 7-12 років, тобто дітей, віднесених до групи молодшого шкільного віку. За деякими показниками розвитку великої різниці між хлопчиками і дівчатками молодшого шкільного віку немає, до 11-12 років пропорції тіла у хлопчиків і дівчаток майже однакові. У цьому віці продовжує формуватися структура тканин, триває їх зростання. Темп росту в довжину дещо сповільнюється в порівнянні з попереднім періодом дошкільного віку, але вага тіла збільшується. Зростання збільшується щорічно на 4-5 см, а вага на 2-2,5 кг (М.Р. Сапин, З.Г. Бриксіна, 2007).
Помітно збільшується окружність грудної клітини, змінюється на краще її форма, перетворюючись на конус, звернений підставою догори. Завдяки цьому, стає більше життєва ємність легенів. Середні дані життєвої ємності легень у хлопчиків 7 років становить 1400 мл, у дівчаток 7 років - 1200 мл. У хлопчиків 12років - 2200 мл, у дівчаток 12 років - 2000 мл. Щорічне збільшення життєвої ємності легень одно, в середньому, 160 мл у хлопчиків і у дівчаток цього віку.
Однак функція дихання залишається все ще недосконалою: зважаючи на слабкість дихальних м'язів, дихання у молодшого школяра щодо прискорене і поверхневе; у видихуваному повітрі 2% вуглекислоти (проти 4% у дорослого). Іншими словами, дихальний апарат дітей функціонує менш продуктивно. На одиницю об'єму вентильованого повітря їх організмом засвоюється менше кисню (близько 2%), ніж у старших дітей або дорослих (близько 4%). Затримка, а також утруднення дихання у дітей під час м'язової діяльності, викликає швидке зменшення насичення крові киснем (гипоксемию). Тому при навчанні дітей фізичним вправам необхідно строго погоджувати їх дихання з рухами тіла. Навчання правильному диханню під час вправ є найважливішим завданням при проведенні занять з групою хлопців молодшого шкільного віку (С.Б. Тихвинський, С.В. Хрущов, 1991).
У тісному зв'язку з дихальною системою функціонують органи кровообігу. Система кровообігу служить підтримці рівня тканинного обміну речовин, у тому числі і газообміну. Іншими словами, кров доставляє живильні речовини і кисень до всіх клітинках нашого організму і приймає в себе ті продукти життєдіяльності, які необхідно вивести з організму людини....
