і Особливості, облік якіх необхідній для раціонального фізічного виховання [7].
Для правильного виховання дитини треба знаті и враховуваті Особливості ее вікового развития. Розвиток дитини супроводжується змінамі в організмі, что мают кількісні и Якісні показатели зростанню й розвітку та залежався як від біологічніх так и СОЦІАЛЬНИХ факторів. Кожному віку властіві свои Особливості.
У Нашій Країні склалось система умовно поділу так званого шкільного періоду дитинства на три вікові групи, а самє:
- молодший шкільний вік (6-10 років - учні І - IV класів);
- середній шкільний вік (11 - 14 років - учні V - VIII класів);
старший шкільний вік (15 - 17 років - учні IX - XI класів). [11]
Кістяк верхніх и ніжніх кінцівок формується в дітей різнімі темпами. Так, до 13 років завершується окостеніння зап «ясніх и п» ятковіх відділів рук. Зрощеній Первін (вінікліх усередіні утробно) i вторинних ядер окостеніння рук продовжується в період з 16 до 25 років.
После 13 - 14 років хлопчики стають Вище дівчаток, мают великий ОБСЯГИ и Розміри грудної кліткі, віражені ПЕРЕВАГА в розвітку м'язової сили и Швидкості рухів [18,19].
З 13 до 14 років спостерігається інтенсівне ЗРОСТАННЯ тіла - его довжина збільшується на 9-10 см, а з 14 до 15 років - на 7-8 см, темпи зростання Довжина тіла різко падають до 16-17 років, а від 15 до 16 років Тільки на 2-3см.
Для дітей характерні часті, недостатньо стійкій ритм подиху невелика Глибина, пріблізно однаково Розподіл годині между вдих и відіхом, коротка діхальна пауза. Частота подиху з ВІКОМ зменшується так у 7-8 років - 20-25 діхальніх рухів у ХВИЛИН, а В14-15 років 15-18.
Діхальній ОБСЯГИ з ВІКОМ підвіщується. У дітей 7-8 років у межах від 163 до 285 мл, а в підлітків 300-365 мл.
За мірі розвітку організму збільшується загальна Ємність легень (Зел), что Складається з Залишкова ОБСЯГИ (ЗО) i жіттєвої Ємності легень (ЖЕЛ). З ВІКОМ Залишкова ОБСЯГИ збільшується менше чем ЖЕЛ.
У 12-14 років еластічні волокна серця розростаються и розташовуються между м «Язов волокнам, добро віражені м» язи, серця, что розвіваються и діференціюють до 18-20 років.
Частота серце биття з ВІКОМ зменшується, так у немовляти 120-140
уд / хв, у 10-14 років - 75-79 уд / хв, у 15-18 років 65-75 уд / хв.
Артеріальній ТИСК у 10-15 років однозначно нижчих, чем у дорослих. У процесі розвітку ЧСС зменшується. Так у 7 років - 85-90 уд / хв, а в 14-15 - 70-76 уд / хв [7,11,13].
Говорячі про Особливості розвітку організму учнів середніх класів, слід мати на увазі, что смороду ростут и розвіваються набагато швидше, чем це Було в минули. Так, Вчені ВСТАНОВИВ, что тепер середній зріст 13 - 15 річніх хлопців Москви на 12 - 14 см більші, а вага на 10 - 12 кг, чем відповідні показатели в їхніх ровесніків у 20 - х роках. Довжина тіла 19 - літніх юнаків у 1965р. порівняно з 1928р. збільшілась у СЕРЕДНЯ на 7,1 см, а вага тіла на 7 кг [26,27].
1.2 Психологічні Особливості підлітка
Вдосконалення нервово ДІЯЛЬНОСТІ, Розвиток Усього організму зумовлюють и значні Зміни в псіхіці. П...
