ться тимчасово, вона швидко відновлюється при щоденному звичайному відпочинку. Стан стомлення має свою динаміку - посилюється під час роботи і зменшується в процесі відпочинку (активного, пасивного та сну). Втома можна розглядати як природне нормальний функціональний стан організму в процесі праці.
Іншим важливим критерієм оцінки стомлення є зміна функцій організму в період роботи. При цьому залежно від ступеня втоми функціональні зрушення можуть носити різний характер. У початковій стадії втоми клініко-фізіологічні і психофізіологічні показники відрізняються нестійкістю і різноспрямованим характером змін, проте їх коливання, як правило, не виходять за межі фізіологічних нормативів. При хронічному стомленні, і особливо перевтомі, має місце односпрямоване значне погіршення всіх функціональних показників організму з одночасним зниженням рівня професійної діяльності людини (Солодков А.С., 1978, 1990).
Процес стомлення характеризується і ще однією ознакою-суб'єктивним симптомом, втомою (тяжкість у голові, кінцівках, загальна слабкість, розбитість, млявість, нездужання, труднощі виконання роботи і т. д.). А. А. Ухтомський угледів у втомі не тільки суб'єктивний ознака наявності стомлення, що розвивається, а й щось інше і більше, що має дуже важливе практичне значення. Він вважав, що втома є одночасно і «натуральним послужливий стомлення». Відчуваючи втому, людини знижує темп роботи або зовсім її припиняє. Цим самим запобігає «функціональне виснаження» кірковихклітин і забезпечується можливість швидкого відновлення працездатності людини. Автор вважав відчуття втоми одним з найбільш чутливих показників стомлення.
Однак вираженість втоми не завжди відповідає ступеню стомлення, тобто об'єктивним прямим і непрямими показниками працездатності. В основі цієї невідповідності в першу чергу лежить різна емоційне налаштування працюючого на виконувану роботу. При виконанні приємною чи соціально-значимої роботи, при високій мотивації працюючого, втома не виникає у нього протягом тривалого часу. Навпаки, при безцільної, нецікавою роботі втома може виникнути, коли об'єктивно стомлення або зовсім ще не настав, або вираженість його далеко не відповідає ступеню втоми.
Отже, один і той самий ознака втоми є інформативним тільки в конкретних умовах діяльності та при певному стані організму. Тому для констатації стомлення в кожному виді роботи доцільно використовувати особливий набір прямих і непрямих показників, адекватний для даного виду праці.
Наполегливі спроби багатьох дослідників проникнути в таємниці фізіологічних механізмів стомлення призвели до накопичення великого експериментального матеріалу. На основі цих даних створено багато гіпотез і теорій, але в даний час в якості самостійних вони можуть виступати тільки в історичному аспекті. До їх числа слід віднести теорію виснаження енергетичних ресурсів у м'язах Шиффа (1868), теорію засмічення м'язів продуктами обміну Пфлюгер (1872), теорію отруєння метаболітами Вейхарда (1902) і теорію задушених (внаслідок нестачі кисню) Ферворна (1903). Всі ці так звані локально-гуморальні теорії не повністю розкривають механізми стомлення, так як в якості його основної причини розглядаються лише місцеві зміни в м'язовій тканині і приватні зрушення приймаються за загальні процеси. Однак кожна з цих теорій правильно відображала одну з багатьох сторін складного процесу стомлення...
