специфічним змістом якого є навчання рухам, виховання фізичних якостей, оволодіння спеціальними фізкультурними знаннями і формування усвідомленої потреби в фізкультурних заняттях.
У фізичному вихованні виділяють дві сторони: фізичну освіту і розвиток фізичних якостей.
Таким чином, фізичне виховання являє собою процес вирішення певних освітньо-виховних завдань, якому притаманні всі ознаки педагогічного процесу. Відмінною ж особливістю фізичного виховання є те, що воно забезпечує системне формування рухових умінь і навичок і спрямоване розвиток фізичних якостей людини, сукупність яких вирішальною мірою визначає його фізичну дієздатність.
(Холодов Ж.К., Кузнєцов BC Теорія і методика фізичного виховання і спорту: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів. - М .: Видавничий центр Академія raquo ;, +2000.- 480 с.)
.2 Форми і методи фізичного виховання
Метод- це спосіб навчання, метод навчання найбільш раціональний спосіб викладання вчителем і засвоєння учнем навчального матеріалу.
Форми організації фізичного виховання в школі в системі фізичного виховання школярів застосовуються різноманітні форми організації занять фізичними вправами.
1. Урок фізичної культури . Основною формою занять фізичними вправами в школі є урок фізичної культури.
У порівнянні з іншими формами фізичного виховання урок фізичної культури має ряд переваги, так як він:
а) є наймасовішою формою організованих, систематичних і обов'язкових занять школярів;
б) проводиться на базі науково обгрунтованої державної програми, розрахованої на тривалі терміни навчання;
в) здійснюється під керівництвом педагога при обліку віково-статевих і індивідуальних особливостей школярів;
г) сприяє всебічному і гармонійному фізичному вдосконаленню всіх учнів незалежно від їх рухових здібностей, спортивних результатів, розподілу на медичні групи і т.д.
Уроки фізичної культури в загальноосвітній школі проводяться 3 рази на тиждень по 40-45 хв кожен. Їх основний зміст - рухова діяльність.
2. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі навчального дня, У процесі проведення фізкультурно-оздоровчих заходів вирішуються наступні завдання: активізація рухового режиму протягом навчального дня і впровадження фізичної культури в повсякденний побут школярів; підтримка оптимального рівня працездатності у навчальній діяльності.
Ранкова гімнастика до навчальних занять . Її мета - сприяти організованого початку навчального дня, поліпшенню самопочуття і настрою, підвищенню працездатності учнів на перших уроках. Основа гімнастики до занять - це комплекси з 7-9 фізичних вправ динамічного характеру, які впливають різні м'язові групи.
Фізкультхвилинки і фізкул'т паузи на уроках. Їх мета - зняття стомлення, підвищення продуктивності розумової або фізичної роботи, попередження порушення постави. Фізкультхвилинки проводять на загальноосвітніх уроках при появі перших ознак втоми (порушення уваги, зниження активності і т.п.)
Ігри і фізичні вправи на подовжених перервах є хорошим засобом активного відпочинку, зміцнення здоров'я та відновлення працездатності учнів у процесі навчального дня. Важливими умовами проведення фізичних вправ та ігор на перерві є наявність добре заздалегідь підготовлених місць занять, достатня кількість інвентарю та обладнання. Як правило, у всіх іграх діти беруть участь добровільно, за бажанням.
3. Позакласні форми організації занять .
До позакласних формам фізичного виховання школярів відносяться:
) спортивні секції з видів спорту;
2) секції загальної фізичної підготовки;
) секції ритмічною і атлетичної гімнастики;
) шкільні змагання;
) туристські походи і зльоти;
) свята фізичної культури;
) дні здоров'я, плавання і т.д.
Мета позакласних форм занять полягає в тому, щоб:
а) сприяти успішному і повного оволодіння матеріалу програми з предмету «Фізична культура»;
б) задовольняти інтереси школярів до занять масовими видами спорту і на цій основі виявляти дітей, що мають хороші здібності до занять певними видами спорту;
в) забезпечувати здоровий, активний, змістовний відпочинок.
Зміст занять в різних формах позакласної роботи визначається з урахуванням віку, статі та інтересів...
