южком рухаються на такій відстані, щоб не заважати один одному. Одночасно використовується кілька сходів. p> У старшій групі вводяться підтягування на лавці на колінах, пересування за допомогою рук, ніг, всього тулуба, сидячи на колоді. У цих вправах вихователь особливо ретельно варіює завдання в залежності від індивідуальних можливостей дітей, підказує кожній дитині, коли йому закінчити вправу (не завжди воно має бути виконано до кінця), стежить, щоб після вправи діти розслабляли руки і плечі, робили кілька глибоких вдихів і видихів.
На даному етапі значно більше часу приділяється лазанью по вертикальним сходами, трибункою, гімнастичним стінок. Всі діти повинні вміти влазити до самого верху стінки, переходити з прольоту на проліт приставним кроком на висоті 4-6 рейки і вище. Діти освоюють також перехід з прольоту на проліт з одночасним підніманням вгору по діагоналі стінки (спускаються вниз вертикально по одному прольоту). Після того як будуть освоєні нові вправи на вертикальній драбині, можна дозволити вправлятися одночасно 2-6 дітям (у Залежно від кількості прольотів стінки і характеру вправи). Багато дітей добре лазять і нерідко, прагнучи звернути на себе увагу товаришів, відпускають руку, махають і т. п. Вихователю слід припиняти подібні дії, вимагати під час лазіння особливо хорошою дисципліни. Він повинен постійно мати в полі зору всіх дітей, що знаходяться на посібниках, і бути готовим допомогти кожному.
Дітей знайомлять з лазанням чергуються кроками однойменною і різнойменним способами. У різнойменному способі рух починають права рука і ліва нога, потім в нього включаються ліва рука і права але га і т. д. В однойменному способі рух вчиняється правою рукою і правою ногою, а потім лівою рукою і лівою ногою. Ноги за завданням можна ставити на кожну рейку або через 1-2 рейки. p> Для полегшення розуміння цих способів дітям пропонують спочатку виконати підвідні вправи: 1) одночасно підняти вгору праву руку і зігнуту в коліні ліву ногу, а потім ліву руку і праву ногу, 2) одночасно підняти вгору праву руку і зігнуту в коліні праву ногу, а потім ліву руку і ліву ногу. Ці ж вправи можна проробляти на підлозі біля стінки, стоячи на весь зріст, а також рачки. Вони допомагають дітям засвоїти необхідну координацію рухів при лазіння. Розучування цих способів лазанья - тривалий процес, він триває в підготовчій до школи групі. Використовується і лазіння приставним кроком.
Діти вже розрізняють різні способи лазанья. Вони усвідомлюють свої помилки, якщо на них вказує вихователь, намагаються їх виправити. Педагог показує і пояснює послідовність рухів рук і ніг в лазіння чергується кроком. При цьому він звертає увагу дітей на правильне вихідне положення, що полегшує необхідну координацію рухів: одна нога, наприклад ліва, стоїть на підлозі, інша - на першій, найнижчій рейці;
права рука охоплює рейку на рівні голови, ліва - нижче, на рівні плеча. Таке вихідне положення визначає переміщення різнойменним спосо...
