самостійності.
Звичайно, форми і ступінь такої участі залежать в першу чергу від вікових особливостей вихованців та рівня їх підготовленості. Але в будь-якому випадку було б великою педагогічною помилкою ставитися до них лише як до слухняним виконавцям завдань. Вихователь неодмінно повинен формувати у них усвідомлену внутрішню установку до дії, зовнішнє спонукання переводити в самопобужденіе, мобілізацію - у самомобілізацію. p align="justify"> До основних шляхах та формами самовиховання, включеним в процес фізичного виховання або безпосередньо пов'язаним з ним, відносяться наступні.
Самоосвіта і самопізнання, специфічним змістом яких є самостійне поповнення знань про закономірності будови, функціонування і розвитку організму, принципах, засоби й методи фізичного виховання , умови їх застосування, а також пізнання своїх власних рухових можливостей, способів їх використання та збільшення в інтересах самовдосконалення і т.д. Вихідна база для цього створюється загальною освітою, як однієї зі сторін обов'язкового курсу фізичного виховання, і вихованням пізнавальних здібностей. Необхідні передумови самопізнання і разом з тим невіддільні моменти його - набуття навичок самоспостереження, самоаналізу і самооцінки.
Самопріученіе до обов'язкової реалізації завдань, що випливають з програми фізичного виховання, заданим режимом фізкультурної діяльності і пов'язаного з нею загальному режиму життя. Для самовиховання має значення не стільки ефект звикання зовні встановленими формами поведінки, скільки постійне подолання інерції спокою за внутрішнім бажанням, розумне самообмеження, що випливають з принципів організації здорового способу життя, безкомпромісна боротьба з звичками, суперечать такому способу життя.
самомобілізації і саморегуляція в специфічних ситуаціях фізкультурної, спортивної діяльності.
Методи і прийоми самомобілізації на досягнення важкодоступній цілі включають багато способи самопобужденія, що спираються як на сформовані переконання, мотиви, установки, так і на почуття обов'язку, власної гідності, здорового честолюбства і самолюбства, а також такі способи активізації , як самопрогнозірованіе результату майбутніх дій, самонакази по ходу їх виконання ( з використанням внутрішньої мови у формі команд, що підлягають безумовному виконанню) і т.д. Ще різноманітніше прийоми саморегуляції рухової діяльності та станів, що виникають у зв'язку з нею. Це прийоми попереднього налаштування і самокорекції рухових дій, ідеомоторні вправи, психорегулюючий тренування і багато інших.
Самоконтроль за поведінкою, за результатами фізкультурної (спортивної) діяльності і своїм загаль...
