Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Розвиток точності кидка у баскетболістів

Реферат Розвиток точності кидка у баскетболістів





align="justify"> '25 + 10 '. Виконується в парах. У радіусі 4,5-5,5 м від кільця розмічається 5 точок. Гравець здійснює 5 кидків з кожної крапки і після кожної серії пробиває 2 фолу.

Комплекс вправ для підвищення точності дальніх (триочкових) кидків:

. Кидки в стрибку з дальніх дистанцій з приземленням на точці вистрибування. Виконується в четвірках двома м'ячами. Перший гравець в колоні починає на великій швидкості рух до перешкоди, перед яким різко зупиняється і б'є по кільцю в максимально високому стрибку (перешкоди - високі банкетки або манекени).
Приземляючись на точці вистрибування, гравець повинен не зачепити перешкоду. Зробивши підбір м'яча, він повертає його партнерові і біжить у хвіст своєї колони. Проводиться як змагання: перемагає та четвірка, яка швидше заб'є 40 м'ячів
. Кидки в трійках - двома м'ячами, в радіусі 6,25-7 м від кільця розмічається 5 - 7 точок по 10 влучень. Проводиться як змагання.

. Кидки в парах з дальньої дистанції після довгої передачі. Партнери - на протилежних сторонах майданчика. Після кидка гравець підбирає свій м'яч і робить довгу передачу партнеру на іншу половину поля. Той виконує кидок відразу після лову м'яча, без удару в підлогу. Проводиться як змагання: перемагає та пара, яка раніше заб'є 20 м'ячів.

. Кидки в парах дистанції після короткого ведення. Гравець Н отримує м'яч, обводить перешкоду (стілець) і після 2-3 ударів виконує кидок в максимально високому стрибку. Партнер X, підібравши м'яч у щита, повертає його нападнику Н у вихідне положення. Зміна після 10 спроб. За сигналом тренера гравці починають обводити перешкоду з іншого боку

. Кидки в парах-одним м'ячем, в радіусі 6,25-7 м розмічається 5 точок. Гравець здійснює по 40 кидків, точку пара змінює після кидків обох партнерів.

. Дальні і середні кидки в трійках. У кожної трійки два м'ячі. Один гравець виконує 10-15 кидків поспіль, двоє партнерів постачають його м'ячами, не дозволяючи робити пауз. Потім відбувається зміна місць. Кожен гравець у трійці повинен зробити 2 підходи і рахувати кількість влучень.

Методи математичної статистики

Всі дані цифрового матеріалу, наведені у протоколах, піддавалися статистичній обробці, при цьому використовувалося порівняння двох вибірок і попарно незв'язані між собою (Лисенко В. В. з співавтор, 1997).

) середній результат у групі

В 

де? - Сума результатів у групі експерименту, - число...


Назад | сторінка 20 з 27 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Лікувальна фізкультура після вагітності. Відновлення після пологів
  • Реферат на тему: Особливості діурезу після водного навантаження і його механізм
  • Реферат на тему: Відновлення залізничного транспорту після Другої світової війни і початок й ...
  • Реферат на тему: Технологія виготовлення деталей, що підлягають спільній обробці після склад ...
  • Реферат на тему: Ведення хворих після оториноларингологічних операцій