lign="justify"> В· Третя група. Здатності виконувати рухові дії без зайвої м'язової напруженості (скутості).
Координаційні здібності, віднесені до першої групи, залежать, зокрема, від В«почуття просторуВ», В«почуття часуВ» і В«м'язового почуттяВ», тобто почуття прикладеного зусилля [15].
Координаційні здібності, відносяться до другої групи, залежать від здатності утримувати стійке положення тіла, тобто рівновагу, що полягає в стійкості пози в статичних положеннях і її балансуванню під час переміщень. Координаційні здібності, які стосуються третьої групи, можна розділити на управління тонічної напруженістю і координаційної напруженістю. Перша характеризується надмірним напругою м'язів, що забезпечують підтримку пози. Друга виражається в скутості, закрепощенности рухів, пов'язаних із зайвою активністю м'язових скорочень, зайвим включенням в дію різних м'язових груп, зокрема м'язів-антагоністів, неповним виходом м'язів з фази скорочення в фазу розслаблення, що перешкоджає формуванню досконалої техніки. p align="justify"> Прояв координаційних здібностей залежить від цілого ряду чинників:
. здібності людини до точного аналізу рухів;
. діяльності аналізаторів і особливо рухового;
. складності рухового завдання;
. рівня розвитку інших фізичних здібностей (швидкісні здібності, динамічна сила, гнучкість і т. д.);
. сміливості і рішучості;
. віку;
. загальної підготовленістю займаються (тобто запасу різноманітних, переважно варіативних рухових умінь і навичок) та ін [18]
Координаційні здібності, які характеризуються точністю управління силовими, просторовими і тимчасовими параметрами і забезпечуються складною взаємодією центральних і периферичних ланок моторики на основі зворотної аферентації (передача імпульсів від робочих центрів до нервових), мають виражені вікові особливості.
Так, діти 4-6 років володіють низьким рівнем розвитку координації, нестабільної координацією симетричних рухів. Рухові навички формуються у них на тлі надлишку орієнтовних, зайвих рухових реакцій, а здатність до диференціювання зусиль - низька. p align="justify"> У віці 7-8 років рухові координації характеризуються нестійкістю швидкісних параметрів і ритмічності. [23]
При вихованні координаційних здібностей вирішують дві групи завдань: по різнобічному і спеціально спрямованому їх розвитку
Перша група зазначених завдань переважно вирішується в дошкільному віці і базовому фізичному вихован...
