низький і навпаки - дозволяє борцеві, по-перше, прийняти захисну позицію, тобто дезорганізувати активні дії суперника, по-друге, використовувати його замішання і провести контратаку. Прийняти захисну позицію - значить використовувати активну або пасивну захист залежно від ситуації, що створилася в партерної боротьбі. У розділі В«прийоми боротьбиВ» буде більш детально розказано про види захисту, зокрема про пасивної та активної захисті. p align="justify"> Отже, в партерних поєдинках захвати атакуючого суттєво впливають на положення, прийняте атакується борцем, а саме, на висоту його тіла над килимом і положення частин тіла, що стикаються з килимом.
В
Дистанції
Дистанція - це відстань між борцями в сутичці. Дистанція може бути ближньої, середньої і дальньої (рис. 121). Дальня дистанція характеризується відсутністю захоплення, на ближній і середній дистанціях обов'язковий взаємний захоплення. Причому на середній дистанції обопільний захоплення здійснюється на відстані, що не перевищує довжини рук, а на ближній борці в обопільному захопленні стосуються один одного тулубом. p align="justify"> Уміння борця використовувати дистанції для проведення атакуючого, захисного і контратакуючого дії дозволяє, по-перше, нав'язати супернику свій В«стильВ», або свою манеру, боротьби, по-друге, контролювати де йствія суперника, по-третє, створити ситуацію для початку атаки, по-четверте, в екстремальних умовах приймати правильні рішення з приводу захисних та контратакуючих дій.
Правила змагань зобов'язують борців до контактного взаємодії. Весь час, відведений на сутичку, борці повинні знаходитися в постійному конфліктному протиборстві. Природно, в цих умовах правильне дотримання дистанції і їх поєднання може істотно вплинути на кінцевий результат сутички. Тому на етапі початкового навчання, на наш погляд, слід виключити проведення прийомів з дальньої дистанції. При такому підході юні борці швидше навчаться вирішувати рухові завдання в екстремальних умовах змагальної діяльності. p align="justify"> Пересування і маневрування в сутичці виконуються різними способами і в різних напрямках з метою створення найбільш вигідного положення стосовно суперника для успішного виконання рухової завдання. Ці дії можуть виконуватися вперед, назад, вліво, вправо, прямо або по дузі. p align="justify"> Захвати
Захват - це операція (або стійка сукупність операцій), що дозволяє здійснити утримання будь-якої частини тіла суперника з метою дезорганізації його активності та проведення того чи іншого дій.
Захвати здійснюються однією або двома руками. Використання різних захоплень дозволяє борцеві замаскувати свої дії, дезорієнтувати суперника і тим самим опанувати ініціативою на килимі, а в подальшому створити зручну ситуацію для атаки. p align="justify"> Захвати можна розділити на 3 групи:
а...
