азвати наступні: «Червоний, жовтий, зелений» (Додаток 1), «Заборонене рух», «Розвідники», «Небо, земля, вода», «Велетні і гноми »та інші.
Робота над розвитком фізичних якостей сприяє успішному оволодінню рухових навичок, досягненню високих результатів.
Необхідно враховувати анатомо-фізіологічні особливості дошкільнят, так як скелет продовжує розвиватися, мускулатура відносно слабка, швидка психологічна стомлюваність, особливо при одноманітних діях і швидке відновлення біохімічних процесів. Враховуючи це, гра повинна бути не надто тривалою, з короткочасним відпочинком і різноманітними рухами і вправами для поставки опорно-рухового і м'язово-зв'язкового апаратів - це, мабуть, найголовніше завдання в групах початкової і загальної фізичної підготовки.
Фізичні якості найбільш успішно розвиваються в комплексі, тобто коли на заняттях застосовуються засоби, що передбачають одночасно розвиток швидкості, сили, витривалості, спритності.
Швидкість як фізична якість розвивається в багатьох рухливих іграх. До них відносяться лінійні естафети, колективні ігри: «Білі ведмеді» (Додаток 2), «Бігуни», «Скакуни», «Хто швидше» та ін
Ігри на розвиток сили: «Перетягування в парах», «Втягни в коло», «Перетягни за лінію», «Боротьба за територію» та ін Ігри, найбільш часто використовувані при розвитку витривалості: «Зумій наздогнати »,« Гонка з вибуванням »,« Дракони »,« Кругові естафети »та ін Займаються з великим бажанням беруть гри на розвиток спритності:« Салки »,« Ловля парами »,« Мороз »,« Естафети з предметами », ігри з використанням м'яча, предметів, наприклад: «М'яч на підлозі» (Додаток 3), «Снайпер», «М'яч капітану» та інші. Ігри та естафети на розвиток гнучкості фізіологічно обгрунтовано проводити в кінці основної частини заняття. Відмінний тренувальний матеріал естафети з різними передачами м'яча, предметів у колонах (з поворотами, передачами), естафети «Гонка м'ячів» (над головою, між ніг, в сторону), «Біг тарганів», «Покатай м'яч під містком». Для розвитку рухових здібностей необхідно створювати певні умови діяльності, використовуючи відповідні фізичні вправи на швидкість, на силу і т.д. Однак ефект розвитку цих здібностей залежить, крім того, і від індивідуальної норми реакції на зовнішні навантаження. Педагог з фізичної культури повинен добре знати основні засоби і методи розвитку різних рухових здібностей, а також способи організації рухливих ігор на занятті. У цьому випадку він зможе точніше підібрати оптимальне поєднання засобів, форм і методів вдосконалення стосовно до конкретних умов.
Отримати точну інформацію про рівень розвитку рухових здібностей (високий, середній, низький) можна за допомогою відповідних тестів (контрольних вправ).
Хороша фізична підготовленість, обумовлена ??рівнем розвитку основних фізичних якостей, є основою високої працездатності у всіх видах трудової та спортивної діяльності. У дошкільнят основним видом діяльності стає розумова праця, що вимагає постійної концентрації уваги, утримання тіла в тривалому сидячому положенні за столом, необхідних у зв'язку з цим вольових зусиль. Це вимагає досить високого розвитку сили і витривалості відповідних груп м'язів.
.3 Методичні рекомендації щодо використання рухливих ігор у розвитку інтегрованої якості «фізично розвинений, що опанувала основними культур...
