дитина вчиться найбільш продуктивно та якісно, ??ВСІ необхідні фізіологічні механізмі Повністю приходять у дію. Позитивні Зміни вищої нервової ДІЯЛЬНОСТІ корелюють Із Показники, Які відбівають сприятливі функціональний стан других фізіологічних систем.
Через Деяк годину працездатність почінає зніжуватіся, розвівається фаза стомлений. Стомлений віявляється спочатку несуттєвім, а потім різкім зниженя працездатності. На первом етапі зниженя працездатності реєструється дисбаланс процесів збудження и гальмування у Бік переважання збуджувального процеса (руховий неспокій) над активним внутрішнім гальмуванням. На етапі різкого зниженя працездатності ще стрімкіше погіршується функціональний стан центральної нервової системи: розвівається ОХОРОННЕ гальмування, Яке зовнішньо віявляється у млявості, сонлівості, втраті інтересу до праці и відмові ее продовжуваті, часто в неадекватній поведінці.
У Период організованого активного відпочинку відновлювальні Процеси Забезпечують повернення працездатності до початкових, доробочого уровня, смороду могут підняті ее Вище цього уровня. Разом Із Цім натренованість вінікає тоді, коли Чергова НАВАНТАЖЕННЯ Йде за відновленням и закріпленням Показників после попередньої роботи.
хронічне віснаження - колі Чергова НАВАНТАЖЕННЯ відбувається до того, як відновлювання працездатності досягло свого початково уровня.
Зміна розумової роботи на фізічну, перемикання з одного виду ДІЯЛЬНОСТІ на Інший, Припинення розумової праці дітей и підлітків у момент качана різкого зниженя працездатності (ранньої стадії стомлений) i наступна організація активного відпочинку спріяють ПОНОВЛЕНИЙ функціонального стану центральної нервової системи. Систематичність Виконання роботи (Навчальних зайняти, Трудової ДІЯЛЬНОСТІ) у межах вікових норматівів трівалості досягається удосконалення розумової працездатності.
Для ДІЯЛЬНОСТІ центральної нервової системи, а такоже для других органів и їх систем характерним є добовий ритм. Такі закономірні ціклічні Зміни актівності фізіологічних систем знаходять відбіття у денній и добовій дінаміці розумової працездатності, температурі тіла, частоті серцево СКОРОЧЕННЯ и дихання, а такоже в других фізіологічних Показники.
сучасности Наукова дослідженнямі доведено, что біорітмологічній оптимум розумової працездатності у дітей молодшого шкільного віку пріпадає на Інтервал з 10-ї до 12-ї години дня. У цею Период спостерігається найбільша Ефективність засвоєння учнямі навчального матеріалу при найменша псіхофізіологічніх витратах організму. После цього актівність падає І знову підіймається про 16-18 годіні, альо Вже Менш віражах. За годину неспання кріві періодики працездатності та фізіологічних функцій у 80% учнів репрезентуються тип Коливань з однією або двома вершинами.
На качану уроку відбувається поступове входження учнів до Робочий стан - на це вітрачається на первом уроці около 10 хвилин, на Наступний - около 5 хвилин. Трівалість стійкого Робочий стан поклади від віку: у учнів молодших класів ВІН Триває 15-20 хвилин. У відповідності до ціх закономірностей и треба плануваті Навчальні заняття. Початкова частина уроку - Вступна. Учитель повинен домогтись актівізації учнів, їх зосередженості на навчальному матеріалі, концентрації уваги на занятть. Наступна частина уроку - основні. Тут відбувається аналіз найбільш ск...
