юваним, що не захаращені. Бажано, щоб приміщення було звукоізольованим.
Тривалість тренінгу спілкування - 16-36, рідше до 50-60 годин. Тренінг може проводитися в режимі занурення (2-5 днів, заняття по 6-10 годин щодня) або ж може бути розбитий на окремі зустрічі 1-2 рази на тиждень тривалістю 1-6 годин. Іноді заняття ведуться у формі марафону, що характерно для тренінгів особистісного зростання (12-30 годин безперервної роботи з короткими перервами на обід).
Якщо мова йде про В«ДоросломуВ» тренінгу, то найчастіше він проводиться в режимі занурення (самий типовий варіант - вечір п'ятниці, цілком суботу та неділю). Робота з підлітками зазвичай розбивається на окремі заняття. Якщо психолог веде роботи в школі, де тренінг включений у сітку розкладу уроків, ефективніше буде проводити не поодинокі, а здвоєні уроки (90 хвилин). p> 3.4 Маніпуляції та захисту від них
Маніпуляція - це вид психологічного впливу, майстерне виконання якого веде до прихованого порушення в іншої людини намірів, не збігаються з його реально існуючими бажаннями. Маніпуляція як психологічний вплив спрямована на неявне спонукання іншого до певних маніпулятором дій. Вона є однією зі складових міжособистісних відносин. p> На початку роботи необхідно привітатися з учасниками, проговорити правила тренінгу, цілі (для чого ми тут зібралися) і результати роботи, яких ми разом хочемо досягти. p> 1. Вправа - розминка В«Сніжний комВ»
Учасники по черзі називають своє ім'я і роблять який-небудь жест, наступний учасник повторює ім'я і жест попередніх і додає своє. Тренер називає всіх останнім, що підвищує його авторитет в групі.
Сенс - зняття напруги, знайомство.
2. Вправа В«МаніпуляціїВ»
Розділити учасників на підгрупи, потім кожній підгрупі дати завдання: придумати, підготувати і представити рольову гру, яка буде демонструвати способи маніпуляції. Роздати картки, на яких написані способи маніпуляції: перебільшення типовості поведінки; створення поспіху, ажіотажу; зловживання правилом взаємного обміну; нав'язування обставин. Кожен спосіб пояснити. p> Можна продемонструвати такі сценки: дівчина вмовляє знайомих купити косметику; покупець намагається повернути телефон з претензією, що він тріщить при додзвоні; людина прийшов на громадський туалет, а грошей оплатити вхід, немає. Треба шляхом маніпуляцій переконати людей виконати дії.
Сенс - актуалізація психологічних знань про способи маніпуляції.
3.Упражненіе В«Чорт і ангел В»
Вибрати трьох добровольців - риса, ангела і простої людини - і дати завдання: хлопчик (або дівчинка) прийшов зі школи, і вирішує: подивитися телевізор або зробити уроки. Чорт і ангел приводять по десять найбільш переконливих, на їх погляд, аргументів, а людина слухає і вирішує, В«на чиєму він боціВ». p> Сенс - формування вміння переконувати, а також уміння виділяти значуще, визначати пріоритети.
4. Вправа В«ДолонькаВ»
Кожен учасник обводить контур своєї руки на аркуші паперу. У кожному пальці пише мета на найближчі три року, а в центрі долоні - те, на кого або на що можна спертися при досягненні цієї мети.
Сенс - це одна з технік уточнення цілей і усвідомлення ресурсів, які допоможуть у досягненні задуманого.
5. Вправа В«АнтикомпліментВ»
Вибирається доброволець, який встає в центрі кола, а кожен учасник дарує йому В«антікомліментВ» - висміює те, що критикований не в змозі змінити: зовнішність, походження, голос і т.д. Після цього того ж людині кажуть справжні компліменти. При бажанні учасників можна ще раз повторити вправу. p> Сенс - критикований вчиться не витрачати сили на боротьбу з негативними емоціями, не втрачати віру в себе.
6. Вправа В«ЧемоданВ»
Кожен з учасників по черзі виходить за двері на кілька хвилин. У цей час всі інші збирають йому В«валізаВ» - шляхом групової дискусії три позитивних і негативних якості, які даний учасник проявив в ході того тренінгу, і записують їх. Потім учасник повертається, йому вручають листочок з якостями, який він не повинен розгортати до закінчення заняття.
Сенс - отримання учасниками зворотного зв'язку від групи на свою поведінку під час тренінгу. Добре буде, якщо і ведучий отримає такий В«валізаВ». p> Потім слід подякувати учасників тренінгу за заняття, попрощатися. p> Звичайно, ми не можемо повністю захистити себе від впливу. Всі ми керуємо іншими людьми, а вони керують нами. Однак сприятливе соціальне вплив у всіх його формах дає найбільш позитивний ефект для тих людей, які самі відчувають сильне почуття контролю над своїм життям.
При звичайній міжособистісної комунікації ми можемо помітити поєднання різних видів впливу. Тим не менш багато людей прагнуть впливати на співрозмовника. Проблеми використання можливостей впливу людей один на одного завжди привертали до себе увагу психологів, педагогів, політиків ... Так кожна людина не відмовився б уміти в...
