стан організму, нормалізуючи його і сприяючи створенню сприятливого функціонального В«фонуВ» життєдіяльності.
До малих форм занять відносяться фізичні вправи, що включаються в рамки повсякденного побуту.
Самостійні заняття являють собою індивідуальні регулярні заняття з метою зміцнення здоров'я, корекції фізичного розвитку і статури, підвищення працездатності, оволодіння життєво необхідними навичками, активного відпочинку, досягнення фізичного вдосконалення.
Фізична культура впливає на життєво важливі сторони індивіда, отримані у вигляді задатків, які не передаються генетично і розвиваються в процесі життя під впливом виховання, рухової діяльності та навколишнього середовища. Вона задовольняє соціальні потреби в спілкуванні, грі, розвазі. p align="justify"> Результатом діяльності фізичної культури є фізична підготовленість і ступінь досконалості рухових умінь і навичок, високий рівень розвитку життєвих сил, спортивні досягнення, моральне. естетичне, інтелектуальний розвиток.
Отже, фізичну культуру слід розглядати як особливий рід культурної діяльності, результати якої корисні для суспільства й особистості в соціальному житті, в системі освіти, виховання, у сфері організації праці, повсякденного побуту, здорового відпочинку. Фізична культура проявляє своє виховне, освітнє, оздоровче, економічний і загальнокультурний значення, сприяє виникненню такого соціального течії, як фізкультурний рух, тобто спільна діяльність людей з використання, поширення та примноженню Найцінніше гей фізичної культури. p align="justify"> Оскільки фізична культура невіддільна від інших видів виховання, можна говорити про аспекти морального, розумового. Естетичного та трудового виховання у процесі занять різними формами фізичних вправ. 1
Моральне виховання здійснюється в процесі формування моральної свідомості, працьовитості, почуття товариства, боргу, відповідальності, моральних і вольових якостей постійних рис характеру, звички проявляти загальнолюдські норми моральності як у фізкультурної діяльності, так і поза нею. p align="justify"> Отже, фізична культура надає багатопланове і досить відчутний вплив на ефективність морального виховання, на формування культури людей, особливо студентської молоді. Тому однією з найважливіших ланцюгів фізичної культури є виховання у займаються нею активної життєвої позиції, яка характеризується високою моральністю і патріотизмом. p align="justify"> Рішення виховних завдань у процесі занять фізичною культурою спрямовано на формування потреби, переконаності в необхідності регулярного фізичного самовдосконалення та організації здорового способу життя; на розширення обсягу знань з питань фізичної культури і здорового способу життя; на формування у студентської молоді розуміння індивідуального ідеалу фізичного вдосконалення. При цьому слід забезпечити позитивний вплив занять фізичними вправами на розвиток м...
