вік займаються, тим більшу частку часу необхідно відводити на використання ігрового і особливо змагального методу в процесі виховання швидкісних здібностей.
Глава II. Експериментальне обгрунтування використання різних методів вправ в процесі розвитку швидкісних здібностей у школярів 13-14 років
.1 Організація і методи дослідно-експериментальної роботи
Для вирішення поставлених завдань у роботі використовувалися загальнонаукові і конкретно-дослідницькі підходи і методи, основними з яких є:
1) методи теоретичного аналізу та узагальнення;
2) методи педагогічного спостереження, педагогічного контролю (тестування), експериментальної апробації;
3) математико-статистичні методи обробки експериментальних даних.
Метод теоретичного аналізу та узагальнення включали роботу зі спеціальною літературою, що зачіпають проблеми «сенситивних» періодів у розвитку фізичних якостей, вивчення різних засобів і методів при вихованні швидкісних здібностей школярів 13-14 років, психофізіологічних основ прояву швидкості і багато іншого.
Методи педагогічного спостереження і тестування були спрямовані на визначення змін рівня розвитку окремих форм швидкості в процесі проведення експериментальної роботи. Для цього використовувалися Темпінг тест (визначення частоти рухів), тест з лінійкою (для визначення простої рухової реакції) і біг на 30 м з високого старті (для визначення швидкості в комплексній формі).
Математико-статистичні методи обробки інформації включали обчислення середньої (X), середньоквадратичного відхилення (а), помилки середньої (ш). Для визначення достовірності змін, що відбулися в процесі експериментальної роботи, використовувався t-критерій Стьюдента. Дослідження було організовано на базі МОУ № 12 м. Челябінська. Керівник фізичного виховання Обабка В.І. У ньому взяло участь 45 юнаків у віці 13-14 років. Робота проведена в три етапа.етап. На, цьому етапі вивчалася література з проблеми дослідження, уточнювалися тема роботи, предмет і об'єкт дослідження, визначалися мета, завдання і вибудовувалася гіпотеза дослідження. Продумувався хід експерименту і визначалися тести для відтінки різних сторін швидкісних способностей.етап. У цей період проводився експеримент, який полягав у тому, що в трьох класах швидкісні здібності виховувалися з переважним використанням різних методів вправи, Е1 група методів строго регламентованого вправи (МСРУ), Е2 група ігрового і ЕЗ група змагального.
Вимірювалися показники швидкісних здібностей у школярів Е груп до і після проведення експерімента.етап. На даному етапі дослідження здійснювалася математико-статистична обробка результатів експериментальної роботи, були зроблені основні висновки, написано текст і оформлена робота. Одними з найбільш важко піддаються тренувальних впливів є швидкісні здібності.
У процесі фізичного розвитку людини становлення їх відбувається досить рано, важко піддається впливу і раніше за інших здібностей починають згасати в процесі індивідуального життя. Швидкісні здібності неоднорідні за своєю природою і механізмам, що лежать в основі прояву різних форм швидкості, тому в роботі розглядається ефективність впливу різних методів вправи на скорочення простої рухової реакції, збільшен...
