Гра В«Небезпечно - не небезпечноВ»
Мета: розвивати охоронне самосвідомість дітей, вміння відрізняти небезпечні для життя ситуації, що загрожують їх здоров'ю та здоров'ю оточуючих від безпечних; виховувати почуття взаємодопомоги.
Хід: Для гри вихователь готує набір дидактичних картинок із зображенням небезпечних і безпечних для життя і здоров'я ситуацій, карток різних кольорів залежно від варіантів гри.
Діти уважно розглядають дидактичні картинки, які показує вихователь, потім піднімають червону картку, якщо є загроза для життя і здоров'я; попередження - коли небезпека може виникнути при певному поведінці; синю - якщо небезпеки немає. При цьому в кожному випадку пояснюють своє рішення. p> Другий варіант: вихователь пропонує дітям самостійно попрацювати з дидактичними картинками; під червону картку треба покласти картинки із зображенням небезпечних для життя ситуацій, під білу - з зображенням безпечних ситуацій.
Ігрова вправа В«Допоможи органам травленняВ»
Мета: сприяти регулюванню функцій органів шлунково-кишкового тракту, виховувати свідоме ставлення до свого здоров'я.
Хід: Вихователь пропонує дітям допомогти органам травлення, виконавши такі вправи:
Дихання зустрічне: при вдиху живіт втягується, при видиху - випинається, груди втягується.
. Початкове положення (ІП): ноги на ширині плечей, руки опущені. З'єднайте кисті долонями вгору і, починаючи вдих, підніміть руки до рівня грудей, потім поверніть їх долонями вниз, одночасно піднімаючи кисті до рівня очей. p>. Починайте опускати руки долонями вниз до рівня пупка, одночасно видихаючи. p>. Вдихаючи, підніміть руки над головою долонями вгору, на 1-2 сек. зупиніть рух рук і затримайте дихання, потім, розчепивши руки, повільно розведіть їх круговим рухом, одночасно роблячи вдих, і займіть вихідне положення.
Ігрова вправа В«Зняти втомуВ»
Мета: сприяти зняттю почуття перевтоми, регуляції сну, діяльності серцево-судинної системи, при перенапруженні нервової системи.
Хід: Вихователь пропонує дітям допомогти зняти втому, виконавши такі вправи:
. ІП - ноги на ширині плечей, руки опущені - зробіть півкроку лівою ногою вперед і в бік, присядьте, зігнувши ноги в колінах, одночасно стискаючи кисті в кулаки і піднімаючи їх на рівень грудей, зробіть вдих. p>. Продовжуючи вдих, праву руку тримайте на рівні грудей, а ліву відводите в сторону і, розсовуючи 1 і 3 пальці, фіксуйте погляд на них. Потім пальці лівої руки стисніть в кулак і приведіть її до грудей, починайте видих. p>. Руки приведені до грудей, опустіть їх вільно вниз, видихайте і приймайте вихідне положення. Повторіть кілька разів. br/>
ІІ варіант:
. ІП - ноги на ширині плечей, руки вільно опущені - піднімайте руки долонями вгору до рівня плечей, роблячи вдих, поверніть долоні донизу. p>. Плавно опускайте руки до надчеревній ділянці, роблячи вдих; потім, після короткої паузи, знову робіть...
