нах та їх функції, обміні речовин, імунній системі.
Посилення м'язової діяльності при виконанні фізичних вправ змушує працювати з додатковим навантаженням серце, легені та інші органи і системи організму, підвищуючи тим самим його функціональні можливості, опірність до несприятливих впливів зовнішнього середовища. У фізично тренованих людей спостерігається краща переносимість кисневого голодування, дії проникаючої радіації на склад крові, стійкість до перегрівання, охолодження. p align="justify"> Під впливом фізичних навантажень збільшується працездатність серця, вміст гемоглобіну і кількості еритроцитів, підвищується фагоцитарна (захисна) функція крові. Під впливом фізичних вправ удосконалюються не тільки функції, але і будову внутрішніх органів [16, с.24]. p align="justify"> Пам'ять на рух у дітей з віком змінюється як у кількісному, так і в якісному відношенні. Здатність до запам'ятовування у дітей вельми швидко зростає в період від 7 до 12 років. У цей період координація довільних рухів значно поліпшується. Рухи виконуються з відносно меншою, ніж раніше, витратою енергії, стають більш точними і швидкими. Хлопчики 9-10 років порівняно легко опановують простими прийомами гри у футбол, причому їх подальше вдосконалення в більш старшому віці відбувається досить успішно [28, с.203]. p align="justify"> Рухові навички, відповідні можливостям що займаються, формуються тим швидше і легше, ніж раніше діти почнуть заняття футболом.
Таким чином, заняття футболом надає всебічне вплив на організм дітей і підлітків. Більшість вправ, застосовуваних з метою підвищення фізичної підготовки юного футболіста, всебічно впливають на організм: зміцнюють м'язово-зв'язковий апарат, удосконалюють функції внутрішніх органів і систем, покращують координацію рухів і сприяють загальному підвищенню рівня розвитку рухових якостей, але в той же час кожне з них переважно спрямоване на розвиток того чи іншого якості.
Під впливом фізичних навантажень збільшується працездатність організму, що викликає підвищення фізичного стану.
Особливості дітей 10-12 років: продовжує формуватися структура тканин, триває їх зростання, хоча темп росту в довжину дещо сповільнюється, а вага тіла збільшується. М'язова система у дітей цього віку здатна до інтенсивного розвитку, збільшується життєва ємкість легень, об'єм серце збільшується, суглоби дітей цього віку дуже рухливі, зв'язковий апарат еластичний, скелет містить велику кількість хрящової тканини. p align="justify"> Заняття футболом всебічно впливає на організм: зміцнюють м'язово-зв'язковий апарат, удосконалюють функції внутрішніх органів і систем, покращують координацію рухів і сприяють загальному підвищенню рівня розвитку рухових якостей, але в той же час кожне з них переважно спрямоване на розвиток того чи іншого якості.
Під впливом фізичних навантажень збільшується...
