працездатність серця, що у свою чергу підвищує фізичний стан організму.
ВИСНОВКИ
1. Аналіз науково-методичної літератури свідчить про те, що загальна фізична підготовка юного футболіста спрямована на зміцнення та збереження здоров'я, формування статури, підвищення функціональних можливостей організму, розвиток фізичних здібностей - силових, швидкісних, координаційних, витривалості та гнучкості. Спеціальна фізична підготовка розвиває і вдосконалює фізичні якості і функціональні можливості, специфічні для футболіста. У процесі багаторічних занять футболом співвідношення загальної і спеціальної фізичної підготовки, а також їх конкретний зміст змінюється в бік поступового зростання питомої ваги спеціальної підготовки у міру зростання спортивної майстерності спортсмена. p align="justify"> В якості основних засобів фізичної та технічної підготовки є фізичні вправи, а основними методами - повторний, а також всі варіанти й різновиди змагального та ігрового методів.
. Вікові особливості 10-12 років: інтенсивний ріст організму проявляється у зростанні довжини тіла на 3-4 см на рік, триває процес окостеніння, кістки скелета легко піддаються деформації, м'язи і зв'язки ще слабкі. p align="justify"> Під час тренувань слід уникати сильних поштовхів, перенапруги опорно-рухового апарату, різких зупинок і поворотів. Навантаження на руки і ноги повинна бути симетричною. Обмежуються вправи, що вимагають надмірного м'язового напруження, натуживания, високого нервового напруження. p align="justify"> 3.Занятіе футболом надає всебічне вплив на організм дітей і підлітків. Більшість вправ, застосовуваних з метою підвищення фізичної підготовки юного футболіста, всебічно впливають на організм: зміцнюють м'язово-зв'язковий апарат, удосконалюють функції внутрішніх органів і систем, покращують координацію рухів і сприяють загальному підвищенню рівня розвитку рухових якостей, але в той же час кожне з них переважно спрямоване на розвиток того чи іншого якості.
Під впливом фізичних навантажень збільшується працездатність серця, вміст гемоглобіну і кількості еритроцитів, підвищується захисна функція крові, що підвищує загальний фізичний стан організму.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1. Анатомо-фізіологічні та психологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. - [Електронний ресурс].
2. Андрєєв, С. Н. Футбол в школі: Кн. для вчителя. - М.: Просвещение, 1986. - 144 с.
3. Блюдік BC Нове в тренуванні юних футболістів// Теорія і практика фізичної культури. - 2005. - № 8. - С.40-41.
. Бойченко Б.Ф., Скоморохов Є.В. Вікова динаміка факторних структур на етап...
