іти йдуть під музику в колоні по одному, через середину. Дійшовши до протилежного боку кімнати, розходяться: один - наліво, один - направо в обхід залу. Зустрівшись, йдуть попарно в колоні через середину. Знову розходяться по одному в обхід залу і, зустрічаючись, утворюють колону по одному, як спочатку. br/>
Додаток 2
Приклади вправ регулюючих м'язовий тонус
Вправа 1. М. Карасьов, Веселий чоловік. p align="justify"> Легкий біг по колу або в різних напрямках восьмими - дрібними кроками, чвертями - великими кроками. Стрибки обома ногами на місці. У восьмому і шістнадцятому тактах на другу чверть робиться бавовна. p align="justify"> Вправа 2. М.Глинка, Полька. p align="justify"> Одночасне виконання руками рухів вгору і вниз з присіданням і випрямленням (по 2 такти). Присідання не глибоке. p align="justify"> Вправа 3. А. Гедике, Етюд № 17. p align="justify"> Діти, стоячи перед стільцями, виконують наступні руху: напружене витягування обох рук в сторони, кисть стиснута в кулак (1-й такт). Раптове розслаблення кистей і падіння рук вниз (2-й такт). Вільне хитання рук з легкими чотирма кроками на місці (3-й і 4-й такти). Підйом правої руки вперед і її розслаблене падіння (5-й і 6-й такти. Те ж лівою рукою (7-й і 8-й такти). Повторення перших чотирьох тактів. Підйом обох рук вгору і раптове падіння їх (2 такти) . Падіння на стілець у стані повного розслаблення (останні 2 такти).
Вправа 4. М. Глінка, Мелодійний вальс (уривок). p align="justify"> Діти тримаються попарно за обидві руки (спина пряма). Чотири рази піднімаються і опускаються на шкарпетки (4 такти) і два рази присідають (4 такти). p align="justify"> Вправа 5. Білоруський танець В«ЧаротВ». p align="justify"> Діти сидять по колу (стежити за правильною поставою). У кожного в руках невеликий м'яч. Тримаючи м'яч двома руками, піднімають його високо над головою (2 такти) і опускають вниз (2 такти). Це рух повторюється два рази. Потім швидко перекладають м'яч з однієї руки в іншу, то попереду, то за спиною, обводячи м'яч навколо корпусу (8 тактів). p align="justify"> Вправа 6. Н.Любарскій, Заключний танець. p align="justify"> Струшування правої кисті (4 такти). Струшування лівої кисті (4 такти). Сильне викидання по черзі правої ноги і лівої ноги вперед (4 такти). Кружляння кистей одна навколо іншої перед грудьми (4 такти). Повторення викидання правої і лівої ноги вперед (4 такти) і кружляння кистей (4 такти); 2 присідання (4 такти), стрибки на правій нозі (2 такти) і на лівій нозі (2 такти) і ще раз на правій нозі (2 такту) і на лівій нозі (2 такти).
Додаток 3
Приклади мовних вправ без музичного супроводу
Вправа 1. Діти марширують по колу. У середині В«ставокВ». Кроки збігаються із зазначеними акцентами. br/>
По доріжці вздовж ставка
...
