80 ± 49,2870 ± 43,30,34 gt; 0,053Челночний бег3 х 10 м, с10,1 ± 0,4710,04 ± 0,340,12 gt; 0,054Подніманіе і опускання тулуба, кол-во раз25,4 ± 0,2525,1 ± 0,370,67 gt; 0,055Прижкі у довжину з місця, см164 ± 13,7165,7 ± 9,10,10 gt; 0,056Наклон вперед, см4,07 ± 0,284,8 ± 0,360,95 gt; 0,05
Так, среднегрупповие результати в тесті стрибок у довжину з місця - 164 ± 13,7см і 165,7 ± 9,1см, відмінностей немає - t=0,10; Р gt; 0,05.
Результати в 6-хвилинному бігу відповідно - 880 ± 49,2м і 870 ± 43,3м, відмінностей немає - t=0,34; Р gt; 0,05.
У тесті човниковий біг 3 х 10 м результати в групах були рівні відповідно - 10,1 ± 0,47с і 10,04 ± 0,34с, відмінності не достовірні при t=0,12; Р gt; 0,05.
У «піднімання й опускання тулуба» простежується аналогічна картина: показник достовірності відмінностей у студенток контрольної та експериментальної груп не досягає достовірних величин. Результати в групах відповідно - 25,4 ± 0,25кол-під раз і 25,1 ± 0,37 к-ть разів (t=0,67; Р gt; 0,05).
У нахилі вперед розходжень також не виявлено, в контрольній групі результат склав 4,07 ± 0,28см, в експериментальній - 4,8 ± 0,36; t=0,95; Р gt; 0,05.
Діаграма 1 - Показники рівня витривалості студенток 1 курсу СМГ в контрольній та експериментальній групах на початку експерименту
Діаграма 2 - Показники рівня фізичної підготовленості студенток 1 курсу СМГ в контрольній та експериментальній групах на початку експерименту
Діаграма 3 - Показники рівня гнучкості та координації студенток 1 курсу СМГ в контрольній та експериментальній групах на початку експерименту
Таким чином, для проведення педагогічного експерименту дані групи як однорідні можуть бути використані: одна контрольна, інша - експериментальна.
Результати педагогічного тестування показали, що рівень фізичної підготовленості обстежених студенток 1 курсу, віднесених до спеціальної медичної групи в основному не відповідав середнім показникам Типової програми по «Фізичної культури» для груп СМГ. Це дало нам підставу ставити метою своєї роботи підвищення рівня фізичної підготовленості студенток шляхом застосування комплексної методики оздоровчих занять.
3.2 Динаміка рівня фізичної та функціональної підготовленості студенток 1 курсу, віднесених за станом здоров'я до СМГ
Педагогічний експеримент був спрямований на перевірку розробленої комплексної методики оздоровчих занять студенток віднесених за станом здоров'я до СМГ із застосуванням кругового методу, застосовуваного для підвищення фізичної підготовленості та використанні рухливих і спортивних ігор малої і середньої інтенсивності, і проводився в протягом одного навчального року.
Після завершення педагогічного експерименту було проведено повторне педагогічне тестування, мета якого полягала у перевірці ефективності розробленої методики, спрямованої на корекцію і компенсацію порушень функцій і фізичний стан студенток 1 курсу спеціальної медичної групи.
Аналіз отриманих у підсумковому тестуванні среднегруппових результатів у контрольній та експериментальній групах у студенток 1 курсу показав (таблиця 5), що по ряду тестів, що характеризують рівень фізичної підготовленості, між групами з'явилися достовірні відмінності.
Таблиця 5 - Порівняння показників рівня фізичної підготовленості у студенток 1 курсу контрольної та експериментальної груп в кінці експерименту
№ТестиКонтрольная група х ± mЕксперіментальная група х ± mtР16-хвилинний біг, с920 ± 45,01040 ± 34,72,11 lt; 0,052Челночний бег3 х 10 м, с10,03 ± 0,428,87 ± 0,282,32 lt; 0,053Подніманіе і опускання тулуба, кол-во раз27,2 ± 0,2830,3 ± 0,150,25 gt; 0,054Прижкі у довжину з місця, см170,3 ± 13,6174,0 ± 8,20,80 gt; 0,055Наклон вперед, см4,53 ± 0,245,50 ± 0,213,34 lt; 0,01
Так в 6-ти хвилинному бігу raquo ;, тесті на витривалість, результати на кінець педагогічного експерименту склали: у контрольній групі 920 ± 45,0 метрів, в експериментальній - 1040 ± 34,7 м, відмінності достовірні - t=2,11; Р lt; 0,05.
В" стрибках у довжину з місця відмінності среднегруппових результатів не досягли достовірних значень - t=0,80; Р gt; 0,05.
Також немає відмінностей і в тесті Піднімання і опускання тулуба - t=0,25; Р gt; 0,05. Це говорить про те, що в обох групах досить ефективно були застосовані методи виховання силових і швидкісно-силових якостей.
Однак в човниковому бігу 3 х 10 м raquo ;, характеризує координаційні здібності, перевага експериментальний групи знову достовірно (t=2,32; Р lt; 0,05).
...
