обох напрямках зніме напругу в цій зоні.
Після сеансу масажу пацієнтці пропонується прийняти найбільш комфортне положення, її вкривають теплою простирадлом або великим рушником. Бажано, щоб вона відпочила 15 - 20 хвилин.
Завершуючи розмову про масаж, хочеться відзначити, що ця процедура дарує нам не тільки здоров'я, а й щось більше - радість фізичного і духовного комфорту, внутрішньої свободи.
Суб'єктивні відчуття під час, а також після масажу при правильному виборі масажних прийомів і методикою їх застосування, а також дозування виражаються в появі відчуття приємного тепла у всьому тілі, поліпшенні самопочуття і підвищенні загального тонусу. При неправильному застосуванні масажу можуть виникнути загальна слабкість, почуття розбитості й інші негативні загальні і місцеві реакції. [4]
5.2.1 Протипоказання
а) гострі гарячкові стану (висока температура);
б) кровотечі та схильність до них;
в) хвороби крові;
г) гнійні процеси;
д) різні захворювання шкіри, нігтів, волосся;
е) будь-які гострі запалення кровоносних і лімфатичних судин, тромбози, виражене варикозне розширення вен;
ж) алергічні захворювання з шкірними висипаннями;
з) захворювання органів черевної порожнини з схильністю до кровотеч;
і) психічні захворювання з надмірним збудженням;
к) серйозні захворювання серця, легенів, інших внутрішніх органів;
л) гострі респіраторні захворювання (ГРЗ);
м) порушення роботи кишечника (нудота, блювота, рідкий стілець). [7]
5.2.2 Прийоми м?? Ссажа
а) погладжування - воно може бути різних типів: прямолінійний, зигзагообразное, хвилеподібний, поздовжнє, поперечне, поверхневе і глибше. Головне його завдання - максимально заспокоїти і розслабити тіло. Рухи м'які і ритмічні - це покращує спорожнення лімфатичних судин і заспокоює нервову систему, сприяє місцевого підвищення температури пацієнт області, очищає шкіру від ороговілих лусочок і залишків виділень потових і сальних залоз, підсилює обмінні процеси в шкірі і підвищує її тонус. М'язи розслабляються і зменшуються набряки тканин;
б) розтирання використовується при масажі суглобів, сухожиль, зв'язкового апарату, допомагає домогтися розтягування рубців і спайок. При розтиранні шкіру масажують, зміщуючи її з підлягають тканинами. Таке глибоке вплив сприяє ліквідації набряків, посиленню місцевого кровопостачання і лімфовідтоку, що покращує живлення тканин, сприяє зняттю больових відчуттів;
в) розминка є одним з основних прийомів масажу. Воно глибоко впливає на всю м'язову систему, підвищує її скоротливу здатність, збільшує рухливість зв'язкового апарату. По впливу на м'язи розминка можна порівняти з пасивною гімнастикою. Воно сприяє посиленню даху над головою - і лімфообігу, що покращує живлення тканин, підсилює обмін речовин, допомагає виведенню з тканин продуктів обміну, значною мірою поліпшує або повністю знімає м'язове стомлення;
г) биття, поплескування, рубленіє, пиляння - це група прийомів широко використовується в лік...
