зовсім не сумною. Адже ми змогли весело пограти, повправлятися і показати колобку, як нам цікаво займатися фізкультурою. Всім бажаю здоров'я!
Додаток 3
Рухливі ігри, спрямовані на зміцнення м'язового корсету дітей
1. «Рибки і акули».
Вибирають ведучого - «акулу», решта дітей - «рибки». За сигналом «Раз, два, три - лови!» Вони розбігаються по залу, а ведучий їх «Салит» - доторкається рукою. Щоб врятуватися від погоні «акули», гравець зупиняється в будь-якому місці залу і приймає положення стройової стійки. Правила: розбігатися можна тільки після команди «Лови!»; якщо, зупинившись, гравець не встиг чи не зумів прийняти положення правильної постави, що водить «Салит» його; спіймані «рибки» відходять до стіни і приймають положення правильної постави, стоячи спиною до стіни.
. «Морська фігура».
Діти, взявшись за руки, утворюють коло, стоячи обличчям до центру. Розмахуючи руками вперед-назад, вони вимовляють слова: «Хвилі гойдаються -раз» хвилі гойдаються - два, хвилі гойдаються - три, на місці, фігура, замри! »Після слова« замри »діти приймають положення правильної постави, стоячи, сидячи, опустившись на коліна або раніше разученную статичну позу, що вимагає напруги м'язів тулуба. Педагог вибирає кращу «фігуру» - дитини, яка зумів прийняти і зберегти положення правильної постави. Правила: прийняту після слова «замри!» Позу не можна змінювати; дитина, який не зумів зберегти положення правильної постави, відходить убік і виконує корригирующее вправу за вказівкою педагога.
. «Футбол».
Діти лежать на животі по колу, обличчям у центр кола, руки під підборіддям, ноги разом. Водящий кидає м'яч будь-якому гравцеві, той відбиває його двома руками, при цьому, прогинаючись, піднімає голову і груди lt; # justify gt; 4. «Кораблики».
Діти лежать на килимках на животі. Руки під підборіддям, ноги разом. Перед лицем чашка з водою і човником з вітрилом. Потрібно прогнутися, піднімаючи голову і груди lt; # justify gt; 5. «Встань, як я».
Діти гуляють по залу. За командою: «Встань, як я» - зупиняються, приймаючи правильну поставу по показу дорослого.
. «Побудуй дім»
Діти гуляють по залу. За командою: «Побудуй будинок» - діти встають до мішечка з піском (10х10) - п'яти разом, носки нарізно, утворюючи «дах будинку».
. «Займи дім»
Діти стоять у мішечка з піском (біля будинку) (10х10), зберігаючи правильну поставу. По бавовні діти перебігають з будинку в будинок, встають, приймаючи правильну поставу.
Варіант гри. Прибираємо одна мішечок, одна дитина залишається без дому та перевіряє, чи всі стоять красиво, якщо ні, займає місце того, хто стоїть неправильно, або вибуває з гри.
. «У будиночку живуть»
Діти стоять у мішечка з піском (біля будинку), зберігаючи правильну поставу. За запропонованою команді: «Коники», «Пінгвіни», «Ведмеді» ... імітують рухи тварин. Повертаються в будинок, прийнявши правильну поставу.
. «Гуляють черепахи».
Діти йдуть від старту до фінішу з мішечком на голові.
. «Що у нас на ніжках? »
Дитина лежить на спині, витягнувши прямі зімкнуті ноги. Ведучий прикріплює до шкарпеточок різнокольорові стрічки. За командою: «Що у нас на ніжках?» - Дитина піднімає шкарпетки і голову одночасно, дивиться на рахунок (1, 2, 3, 4), потім повільно опускає голову, потім ноги. Ведучий контролює положення хребта дитини, який повинен всією спиною притискатися до килимка.
. «Їжачки і лисиця»
Діти сидять на п'ятах, голова прямо, плечі відведені назад, руки вздовж тулуба. За командою: «Лисиця» - «їжачки» ховаються, притискаючи голову до колін. «Лисиця» ловить не сховався «їжачків».
. «Павучки і птиці»
За командою: «Павучки» - діти - «павучки», лежачи на спині, активно рухають в повітрі руками і ногами. За командою: «Птахи» - «павучки» лежать не рухаючись. «Птахи» ловлять здобич.
. «Солдатики і ляльки»
За командою: «Солдатики» - діти приймають правильну поставу. За командою: «Ляльки» - опускають голову, плечі, руки; розслабляються.
. «Ходимо боком»
Дитина повинна випрямитися, прийняти правильну «поставу. Потрібно покласти дитині на голову кубик або книгу і запропонувати порухатися вправо приставним кроком. Потім ті ж рухи проробити вліво, намагатися не впустити кубик. Виграє той, хто зможе зробити більше кроків.
. «Мишки в коморі...
