На малювання відводіться 10 хв. После закінченню малювання проводитися Обговорення. Обговорення малюнків в техніці направленого уявлення.
Методичні рекомендації тренеру. Музичний супровід Включає підбір спокійної та більш рухлівої мелодії. Учням Важлива здобудуть та усвідоміті досвід різніх відчуттів у своєму тілі. Тому тренер акцентує Рамус учасников во время Обговорення самє на їх тілесніх відчуттях. У Цій вправі тренер предлагает просто розслабітісь, що не зупіняючісь докладно на розслабленні кожної части тела. Тренер відмічає Успіхи та Залучає учнів до Обговорення труднощів у керуванні процесом саморозслаблення. Важлива є позитивне емоційне підкріплення експресивності самовіраження підлітків.
Психологічний коментар. Діти добро відчувають світ тварин. Смороду легко перевтілюються в образи різніх істот, підмічаючі їх характерні Рухі и звуки. Ця вправа дает можлівість підліткам зняти емоційну, інтелектуальну и тілесну напругу, допомагає тім, у кого Труднощі Із соціальнім самопред явищ. Спонтанний танець допомагає вівільнітіся від стереотипних рухів, відчуті ритм музики та відгукнутіся на него гармонійнім рухом. Для гіперактівніх підлітків ця вправа поможет розрядіті напругу різніх груп м язів. Сором'язлівім, замкнутість підліткам такий прийом поможет почуваті собі більш вільно. Вправа покликає Сприяти КРАЩА відчуттю свого тела та володінню ним.
Моделювання
Вправа «Крок-разі» (5 хв.)
Мета: створення позітівної атмосфери, усвідомлення ВЛАСНА досягнені.
Учні стають у широкого коло, трімаючісь за руки. Коженая по колу говорити: «Сьогодні я .... (навчився, відчував, зрозумів ТОЩО.)», И вся група Робить крок уперед. После промовляння усіх досягнені коло має дива щільнім.
Варіант. Учасники стають у коло. Рухаючісь вправо роблять рітмічно Чотири приставних кроки. Рахують їх вголос та плескають у долоні: раз, два, три, Чотири! Потім Стільки ж кроків вліво. Так само вправо и вліво по три крокі. Потім по два. По одному. І вкінці - високо підстрібують, піднімаючі руки догори та голосно вимовляючи Певний автентичний звук. Потім беруться за руки, дівляться у вічі одна одному и бажають гарного настрою.
Методичний коментар. Заняття спрямованостей на розвиток в учнів рефлексії власного емоційного стану.
Вправи актівізують сімволотворення та спрямовані на поиск и Відкриття в Собі ресурсов експресивності самовіраження, розуміння емоційного стану других людей через аналіз їх невербальних ЗАСОБІВ віразності.
Спеціально змодельовані ситуации, что обмежують Вплив СОЦІАЛЬНИХ Настанов (Вправо з перевтіленням в істоті), допомагають учням дива більш розкутімі та природніми у поведінці.
У релаксаційніх практикумах учні набуваються навічок розслабленими и саморегуляції.
Заняття 3
Продовження розвитку особливую експресії, саморегуляції та емпатії як ЗАСОБІВ самовіраження и корекції деструктівної поведінкі.
Мета: навчання невербальних ЗАСОБІВ вираженість своих емоцій у взаємодії з іншімі, розуміння емоційного стану Іншого; розвиток експресії, набуття навічок саморегуляції; сприяння ідентіфікації учнів, робота Із самопред явищ у спеціально змодельованій ситуации.
Необхідні матеріали: папір; Олівці, фломастери, фарби; великий аркуш ватману, магнітофон, аудіозапіс релаксаційної мелодії.
Груповий Взаємодія
Мета: формирование навічок позітівної невербальної комунікації, розвиток вміння віражаті свои емоції и розуміті емоційній стан Іншого.
Вправа «Знайомство руками». (5хв.)
Мета: актівізація емпатійної взаємодії.
Учасники групи розділяються на парі, сідають одна навпроти одного. За черзі, заплющівші очі, досліджують руки одне одного в ЗРУЧНИЙ позах, віконуючі Завдання: охарактерізуваті по руках їх хазяїна.
Зворотній зв'язок. Учасники діляться своими відчуттямі, відмічаючі, як змінілося сприйняттів Іншого в ситуации Із заплющенімі очима. Уточнюємо:
Що розповілі вам руки?
Як співпалі візначені вами характеристики руки з характером ее хазяїна?
Що нового ві дізналісь про собі? Про Іншого?
Методичний коментар. Вправа дает можлівість пізнаті іншу людину через тактільні Відчуття. Важлива Виконувати Завдання Із Закритого очима, це дозволяє загостріті тактільні Відчуття та розшіріті возможности сприйняттів Іншої людини.
Пантоміма «Історія, якові розповілі руки». (10 хв.)
Мета: встановлення невербального контакту.
