аги, таким чином, тісно пов'язане з виконанням різноманітних вправ в основних видах движ-ний. Серед них широко поширені ігрові завдання типу В«Жаби і чапля В»,В« Завмри на межі В», які виконуються за сигналом вихователя після бігу, стрибків, кружляння і пр.
У старшій групі зберігають своє значення вправи на посібниках: гімнастичної лаві, колоді і пр. Складність цих вправ значно зростає. Багато проводяться з різними завданнями, наприклад пройти по лаві, несучи мішечок на голові, на тильній стороні долоні, на лікті і пр.
Підвищуються вимоги до точності рухів і поз у вправах. Вихователь стежить, щоб всі діти йшли зазначеним кроком, прямо тримали корпус, дивилися вперед, а не під ноги, рухалися не поспішаючи, в заданому темпі.
Тривале збереження певних положень рук стомлює дошкільнят, навіть старших. Вихователь не повинен забувати про те, що треба пропонувати дітям міняти положення рук при вправах в рівновазі, чергувати останні з вправами, передбачають вільне балансування руками.
При виконанні вправ на посібниках старшим дітям найчастіше пропонують зістрибувати з них, а зрідка сходити кроком.
У старшій групі вводяться такі вправи в рівновазі, як біг по горизонтальній і похилій дошці, лаві, ходьба боком по колоді, ходьба з підтримкою по вузькій стороні лави, балансування удвох. на протилежних станинах сходи, лежачої на підлозі, та ін
Нові вправи доцільно розучувати в полегшених умовах, на обмеженою, але не підвищеної опорі (дошка, лінія), а потім на підвищеній та обмеженою опорі (Лава, куб і т. п.). Так, наприклад, розбіжність удвох здійснюється наступним способом: при зустрічі діти беруть один одного за плечі, виставляють однойменні ноги вперед і, підтримуючи один одного, обидва одночасно повертаються плечем вперед на виставленою вперед нозі.
Для вправи в рівновазі використовуються повзання і ходьба рачки в різних умовах; кружляння, балансування.
-Вправи. I півріччя. Після бігу присісти на шкарпетках, руки в сторони;
під рахунок зробити ці присідання, на В«чотириВ» встати, випрямитися, піднятися на носки, руки вгору, дивитися на них; йти по шнуру, рейці, приставляючи п'яту однієї ноги до носка іншої (прямо, по колу, зигзагоподібно); те ж, з мішечком на голові; входити і сходити по похилій дошці приставним кроком, прямо і боком; стояти на гімнастичній лаві на одній нозі; підніматися на носки і опускатися на всю стопу, стоячи на лаві; ходити по лаві, переступаючи набивні м'ячі; повертатися кругом на гімнастичній лавці; пробігати по лаві; кружляти парами, тримаючись за руки.
// півріччя. Після бігу, стрибків зупинитися, стояти на одній нозі; низько нахилитися вперед 3 рази, потім випрямитися і стояти на одній нозі; вбігати і збігати по похилій дошці на носочках; йти по гімнастичній лаві; розкладаючи або збираючи мішечки з піском; йти по лаві, присісти на середині, торкнутися руками лави, випрямитися, йти далі: розходитися удвох на лежить на підлозі...
