нки, вони дуже пружні, працюють чітко, злагоджено, допомагайте один одному). І. п. повернутися обличчям один до одного, з'єднати долоні. Поперемінно згинати і розгинати руки в ліктях
«Човник» І. п. ноги на ширині плечей, руки в сторони (човник). Нахили вправо-вліво.
«Привітавшись»- (А зараз ви покажіть, як ви вмієте дружити, як ви раді один одному). І. п. стоячи на колінах спиною один до одного, виконувати повороти вправо-вліво так, щоб «зустрінеться» долоньками.
«Ваги»- (Будьте уважні, координуйте свої рухи, кожен з вас - господар своїх почуттів, тому контролюйте свої рухи, будемо точними). ??І. п. стояти, взявшись за руки. Одна дитина присідає, другий стоїть. Потім один коштує, другий - присідає.
«Гребці»- (Перетворюємося на веселих веслярів сидять в одному човні, гребемо веселіше, енергійніше). І. п. сидячи, ноги нарізно, упор ступнями в ступні товариша, тримаючись за руки. На рахунок 1 - одна дитина виконує нахил вперед, другий назад; на рахунок 2 - перший відхиляється назад, другий нахиляється вперед.
«Велосипед»- (Допомагати вам буде виконувати це упр-е ваше вміння допомагати один одному, прислухатися один до одного. В гору велосипед їде повільно, важко, а з гори швидко, весело). І. п. лежачи на спині, ступні з'єднати, руки за головою.
«Човник»- Для дівчаток, «Супермени»- Для хлопчиків, які летять по нічному місту.
«Змія»- Перетворюємося на сердиту змію. Як вона шипить? На 1 - вдих, 2 - руки вперед, робимо видих і вимовляємо звук ш-ш-ш.
«Стрибки»- (Це упр-е виконуємо синхронно, діємо спільно, звертаємо увагу на напарника). І. п. взявшись за руки, стрибки ноги разом, ноги нарізно, руки в сторони
частину.
Для дівчаток: ходьба по масажною доріжці - розвиваємо силу волі, подлезании в модуль «Круг»- На увагу, стрибки з просуванням вперед на одній нозі з захопленням пальцями ніг поролон.
Для хлопчиків: упр-е «Жаба» на лавці - розвиваємо вашу силу волі, «Тунель»- У ньому темно - тому покажіть вашу сміливість, «Сліди»- Кожен з вас господар своїх почуттів, тому треба заспокоїтися і уважно, спокійно і правильно пройти слідами.
Рухлива гра «Коло дружби» (Бігаючи врозтіч, діти по сигналу утворюють коло за допомогою рук або ніг, або голови, і т.д.)
Кінезіологічна упр-е: «Веселі гойдалки»- З'єднати великий палець правої руки з мізинцем лівої руки і мізинець правої руки з великим пальцем лівої руки. Виконуючи кругові рухи, промовляємо слова:
Затремтіли гілки ялини
Ми в захваті від гойдалок
Ми літали вгору і вниз
Разом з нами веселись.
Любіть гойдатися на гойдалках? Давайте весело «покачаємося». Яке у вас тепер настрій? Добре позаймались. А що вам допомагало? (Гарний настрій, дружба, сила волі, увагу.)
частину.
Вправа на уяву «Танучий морозиво». Перетворюємося на морозиво.
Вправа на розслаблення.
Давайте зробимо повільний приємний вдих і надуємо живіт, і дуже повільний приємний видих, живіт здувається і трохи втягується (2-3 рази). А тепер напружте, будь ласк...
