я підгрупами. Методика та організація їх відповідають віковим особливостям дитини. У групах раннього віку на початку року фізичні вправи проводиться індивідуально з кожною дитиною. Загально-розвиваючі вправи чергуються з вправами в основних рухах. До кінця року виконуються вправи по підгрупах потоково або фронтально. У цих групах значна увага приділяється розвитку ходьби та рівноваги. З цією метою в заняття включаються різноманітні вправи в ходьбі, переступання через предмети, влізання, пролезание, кидання і т.д. На заняттях обов'язково проводяться загально-розвиваючі вправи. Вони підбираються для великих груп м'язів: рук і плечового пояса, тулуба, ніг і стоп. Вправи проводяться з різних вихідних положень: стоячи, сидячи, лежачи, на четвереньках. Вихователь навчає дитину руху, уважно стежить за якістю його виконання.
Значну роль у занятті грають імітаційні вправи, ігри-забави, рухливі ігри. При проведенні заняття педагог повинен знати зміст його, підготувати відповідні посібники, дотримуватися загальноприйняту методику.
. Рекомендовані ігри, гімнастика і масаж для дітей від 1 року до 3х років
. 1 Рекомендовані ігри
. Вгору по драбині. Мета гри: розвиток м'язів тулуба, рук і ніг, а також спритності і координації рухів. Хід гри: нагорі драбинки прикріпіть яскраву іграшку. Допоможіть малюкові піднятися по драбинці, щоб її взяти. Коли він буде підніматися, промовляйте: «Лізе, лізе ведмедик, ось і вліз так високо!». Взявши іграшку, дитина повинна, повільно спуститься вниз .. закотився у ворота м'яч. Мета гри: розвиток різнобічної координації рухів і рухливості нервових процесів, навчання вмінню тримати рівновагу. Хід гри: спорудіть ворота: поставте недалеко один від одного два стільці або дві табуретки і на їх сидіння покладіть рейку. Перед воротами на відстані 1,5 - 2м помістіть м'яч. Дитина повинна взяти м'яч, штовхнути його у напрямку до воріт і побігти за ним. Потім перед воротами він повинен встати на карачки і перетнути ворота. Минувши їх, малюк повинен випрямиться, потім продовжити погоню за м'ячем. Наздогнавши його, він повинен взяти м'яч в руки і повернутися на місце, де знаходився на початку гри .. Снайпери. Мета гри: формування точності виконання рухів, навчання метанню, розвиток м'язів рук. Хід гри: на верхній край сніжного валу або на його стінку покладіть, яку-небудь яскраву іграшку. Діти повинні збити мета сніжками .. Ластівка. Мета гри: тренування вестибулярного апарату, розвиток координації рухів, зміцнення зв'язкового-м'язового апарату всього тулуба і рук. Хід гри: покажіть малюкові, як потрібно стояти «ластівкою». Потім дитина сама повинна спробувати стояти на одній нозі. При цьому інша повинна бути відведена назад, руки розведені в сторони, тулуб трохи нахилене вперед, а голова обов'язково піднята. Спочатку при виконанні вправі тримайте малюка за обидві руки, а потім за одну і контролюйте, чи правильно випрямлені хребет і піднята нога .. У кого іграшок більше? Мета гри: розвиток навичок пересування в горизонтальному положеннях, зміцнення м'язів тулуба, кінцівок, навчання вмінню орієнтуватися в просторі і розрізняти кольори і розміри предметів. Хід гри: роздайте кожному гравцеві по кошику або по коробці, розкидайте по підлозі кульки і м'ячики і попросіть дітей зібрати їх в кошики або коробки. Виграє той, хто збере більше іграшок за відведений час .. переступимо через мотузочку. Мета гри: розвиток координації рухів, спритності, формування навички переступання через перешкоду. Хід гри: до двох стільців, що стоять на деякій відстані один від одного, прив'яжіть мотузочку на висоті 10 - 15см від підлоги. На один зі стільців, який буде до того ж позначати фініш, покладіть приз. Дитина повинна сидіти на стільці в 3 - 5м від мотузочки. На вашу сигналу він встає і йде до мотузочці, переступає через неї, потім повертається і знову переступає через мотузочку і т. Д., Поки не пройде таким чином по всій довжині мотузочки. На фініші малюк забирає заслужену нагороду.
. 2 Гімнастика
фізичний розвиток діти гра
Гімнастика полягає в простих вправах, які стимулюють м'язи і сприяють прискореному розвитку. Підготовка з дитинства до фізичних вправ, надалі позитивно відіб'ється на здоров'ї малюка. Гімнастика після року, значно відрізняється про гімнастики для немовлят lt; # justify gt; Вправи для дітей 1 року
Поклавши дитину на стіл, тримаючи за пензля, зробіть кругові рух його кінцівками. У тому ж положенні підніміть його ноги до 90 градусів і випрямити їх.
Попросіть дитину самостійно перевернутися зі спини на живіт.
Дорослий притримує малюка за пахви, в цей час займається повинен спробувати встати на ноги з положення «лежачи на животі». Поставте на стіл потилицею до себе, щоб дитина під час гімнастики спирався тулубом на...
