у і збоку, з нахилом тулуба вліво і вправо, в опорному положенні, в стрибку у висоту і в довжину, з різними способами бігу, з різною траєкторією (горизонтальної, низхідній , висхідній, навісний) польоту м'яча, з далекого і ближнього відстані. Кидок м'яча однією рукою в падінні з приземленням на руку і стегно.
Тактика нападу: індивідуальні дії, кидки з відкритих і закритих позицій, вибір напрямку кидка з урахуванням сильних і слабких сторін у підготовленості воротаря, вибір та застосування фінта проти конкретного захисника; взаємодія гравців другої лінії для завершення атаки, взаємодія з лінійним гравцем, з крайнім гравцем, взаємодія крайнього гравця з лінійним. Командні дії: позиційний напад за системою розстановки 4: 2, 3: 3.
Тактика захисту: зонний захист за системою розстановки 3: 3, захист в меншості 5 х 6 і 4 х 6.
Тактика гри воротаря: вибір позиції у воротах і в зоні воротаря, стійки воротаря, взаємодія воротаря з захисниками і нападаючими.
Використання розучених прийомів у навчальній грі [16].
. 3 Організація уроку з гандболу
Уроки з гандболу, як і інші уроки з фізичної культури, є основною формою занять. Загальні навчально-виховні цілі уроків з гандболу, визначаються програмою, конкретизуються в системі приватних завдань при плануванні роботи на певний період (чверть, рік, етап тренування). Урок повинен обов'язково містити освітні завдання. Це досягається постійним роз'ясненням матеріалу з оволодіння знаннями, вміннями і навичками, використанням комплексів різноманітних вправ, правильним дозуванням фізичних і психічних навантажень [2,3].
Виховні та оздоровчі завдання уроків з гандболу визначаються загальним планом навчально-виховної роботи. Це виховання основних рис особистості, фізичних здібностей, зміцнення здоров'я. Слід пам'ятати, що формальне навчання (бездумне вправа) не приносить необхідних результатів. Побудувати урок педагогічно грамотно і правильно - значить, перш за все, найбільш раціонально використовувати час уроку. Важлива умова успішного проведення уроку - зміна працездатності учнів в підготовчої, основної та заключній частинах уроку, а для цього викладач повинен правильно розробити структуру уроку, яка залежить від його змісту. В уроці може бути декілька самостійних підрозділів. Наприклад: урок може бути проведений як одне злите ігрове заняття (гра) або в ньому вирішується ряд завдань: розучування лову й передачі м'яча однією рукою, ознайомлення з технікою кидків у нападі, проведення вправ на розвиток якості швидкості та ін [3].
Організація уроку з гандболу повинна починатися ще до занять: це дотримання порядку в місцях переодягання, підготовка інвентарю, виконання учнями своїх обов'язків, своєчасне побудова класу перед виходом в зал, майданчик, нагадуванням вчителя про домашнє завдання і про майбутніх у уроці змаганнях (рухливих іграх, естафетах і т.д.). Гарна підготовка уроку створює позитивний емоційний фон, сприяє більш інтенсивній і плідній роботі [12].
Урок складається з трьох частин:
Підготовчої
Основний
Заключною
У підготовчій частині уроку перші рухи повинні бути легкими по навантаженню, без попередньої підготовки до них. Це різновиди ходьби, бігу, підскоки, ОРУ, освоєні в попередній роботі, закінчується підготовча частина вправами подібними по координації, динаміці і навантаженні з майбутніми діями в основній частині уроку.
В основній частині уроку (не менше 35 хвилин) вирішуються найбільш складні завдання - ознайомлення, вивчення, вдосконалення ігрових прийомів. Вправи, спрямовані на розвиток певних фізичних якостей проводяться в такій послідовності - сила, швидкість, витривалість. Цю послідовність можна змінити з метою більш високої працездатності учнів. Кожному розділу повинна передувати своя підготовча робота. Швидкісна підготовка - м'язи ніг, кидкова - руки, плечовий пояс, дії з падінням - акробатична підготовка і т.д.
Заключна частина - забезпечує поступове зниження робочої активності організму. Сюди включається прибирання снарядів та інвентарю, ходьба, легкий біг, вправи для окремих груп м'язів, елементи танцю, імітаційні та інші вправи. Підводяться підсумки уроку, пояснюється домашнє будівля [5].
Основою повноцінного використання всього часу уроку, забезпечення його щільності є ретельна підготовка вчителя. Учитель повинен контролювати виконання учнями вправ. По ходу виправляти помилки, показувати, допомагати у виконанні яких-небудь дій, тобто при кидках, при обіграванні двох, трьох і т.д. учнів. Так само стежити за дисципліною на уроці, особливо, якщо це ігри, де діти бурхливо висловлюють ВОІ емоції, і в результаті чого можна отримати травму. П...
