="justify"> У віці 13-16 років яскравіше проявляються риси індивідуальних особливостей дітей, типи нервової системи, що помітно впливає на швидкість і міцність формування рухових навичок, на рівень і стійкість загальної працездатності. Це викликає необхідність з самих початкових етапів навчання дітей рухам широко використовувати індивідуальний підхід до них.
Таким чином, з самого початку спортивної підготовки юних волейболістів різнобічна фізична підготовка повинна розгортатися навколо рухових навичок. Сприятливий вплив робить різнобічна тренування, побудована з урахуванням позитивної взаємодії застосовуваних засобів з основними руховими навичками. Завдання застосовуваних вправ полягає в утворенні форми взаємозв'язку якостей рухової діяльності, яка необхідна для успішного здійснення даного виду спортивного вправи. [16; 53]
У навчанні юних волейболістів велике значення надається спеціальним вправам. Їх роль полягає в тому, що діти при вивченні технічного прийому поставлені в такі умови, які свідомо виключають появу цілого ряду помилок і неточностей у виконанні руху.
Отже, у процесі навчання техніки та вдосконалення треба пам'ятати, що рухові навички повинні бути гнучкими, легко пристосовуються до мінливих умов гри. Волейболіст повинен володіти здатністю до зміни рухів, до включення нових рухових актів, що дозволяють правильно вирішувати виникаючі перед ним завдання.
Рівень розвитку дітей залежить від ступеня розвитку кістково-м'язової системи, гармонійного розвитку органів і систем організму та їх функціональних можливостей.
Правильно організовані систематичні заняття спортом сприятливо позначаються на розвитку кістково-суглобового апарату підлітків і юнаків. [26; 61]
У 12-15 років кисть руки набуває міцність і стійкість, значно збільшується діаметр м'язових волокон. У волейболі всі дії з м'ячем виробляються кистями рук, тому необхідно враховувати дані вікового розвитку кистей рук для правильної організації занять з волейболу з дітьми.
Таким чином, якщо протягом шкільного віку у дітей в достатній мірі розвиваються фізичні якості і підвищуються функціональні можливості їх організму, то це певною мірою створює сприятливі можливості для проведення занять з волейболу з дітьми середнього шкільного віку. [12; 37]
.3 Методика навчання нижньої передачі м'яча підлітків 15-16 років
Спортивні заняття з волейболу повинні сприяти вирішенню основних завдань фізичного виховання школярів в тому плані, щоб по закінченні школи школярі могли без шкоди для здоров'я і з досить високою працездатністю включитися в продуктивний суспільно корисну працю. Тому в процесі спортивної підготовки дітей необхідно різнобічно впливати на фізичний розвиток школярів і навчати їх життєво важливим рухових умінь і навичок.
Систематичні заняття фізкультурою і спортом розширюють функціональні можливості організму школярів, збагачують їх руховий досвід різноманітними руховими навичками, що, в кінцевому рахунку, створює передумови для більш швидкого оволодіння трудовими навичками.
Для того щоб підготувати волейболістів, починати навчати волейболу доцільно з 11-12 років. Якщо ж відсунути початок навчання на більш пізній віковий період, то опанувати досконало сучасною технікою волейболу за короткий проміжок часу неможливо, тим більше що з віком трохи погіршуються можливості для оволодіння технікою.
Велика увага в підготовці юних волейболістів приділяється різнобічної фізичної підготовки. Не пройшовши школу різнобічної фізичної підготовки і не розвинувши ті фізичні якості і здібності, які особливо потрібні для гри у волейбол, не можна розраховувати на успіх в оволодінні технікою і тактикою гри. [16; 35]
Якщо користуватися обмеженим колом вправ тільки з волейбольним м'ячем, можна домогтися деякого підвищення технічних результатів. Однак через слабку фізичної підготовки подальше вдосконалення учнів буде гальмуватися.
Успіх юних волейболістів в оволодінні технікою і тактикою гри багато в чому залежить від умілого вибору і застосування спеціальних вправ, одні з яких спрямовані на розвиток фізичних здібностей, необхідних для гри у волейбол, а інші сприяють швидшому і правильному оволодінню структурою технічного прийому.
Спеціальні вправи, якщо їх систематично застосовувати, є хорошим засобом різнобічної технічної підготовки і виховання тактичних умінь, вже починаючи з 11-12 років. Допомогою спеціальних вправ займаються більш правильно і швидше опановують раціональної технікою волейболу. Подальша розробка і систематичне застосування спеціальних вправ - необхідна умова успішної підготовки дітей з волейболу. [15; 28] Одна з особливостей...
