економічності окремих частин і фаз руху, а також руху в цілому.
При вихованні здатності диференціювати різні параметри, слід використовувати такі методичні прийоми, як включення зорового аналізатора, завдання на точність, зближує і контрастні завдання.
При вихованні точності рухів використовується метод контрастних завдань. Стрибки на максимальну довжину, рівну половині максимального результату, кидки з ближніх дистанцій і далеких і тому подібно. Зазначені прийоми набагато ефективніше, ніж багаторазове повторення.
У процесі розвитку у дітей просторової точності метальних рухів при зміні ваги снаряда важливо використовувати варіативну методику, а не стабільну.
Сутність варіативного методу полягає в постійному чергуванні снарядів різної ваги при метанні на одне і теж відстань. Різниця в часі варіативної і стабільної методик проявляється вже на першому занятті.
Виховання у дітей здатності точно реагувати величини силових зусиль сприяють вправи, що мають предметно визначену мету і кількісно оцінюваний результат. Наприклад, метання малого м'яча в ціль, кидки м'яча в корзину, обертання на одній нозі в заданій площині (накреслений на підлозі коло з розміткою) і так далі.
Використання цього методу дозволяє підвищити активність і інтерес дітей, досягти більш повного осмислення, обстановки застосування досліджуваних дій, домагатися більш швидкого освіти координаційних зв'язків у взаємних рухах.
При вихованні диференціювання часових інтервалів використовують звукові сигнали, які виступають як джерела термінової інформації. Домагаючись точного узгодження дій зі звуками і сигналами, вихователь навчає дітей виконувати вправи в певному темпі.
Для ознайомлення дітей з основними часовими поняттями в навчанні виконувати рухи в повільному, середньому і швидкому темпі, формування тривалості темпу виконання вправ рекомендується застосовувати наступні завдання:
. колективний підрахунок від одного до десяти, під звуки метронома, встановленого на частоту 60 і 120 ударів на хвилину;
. виконання загальнорозвиваючих вправ в повільному і швидкому темпі (нахил на один рахунок і потім на чотири рахунки тощо);
. ходьба на місці в повільному темпі з поступовим переходом на швидкий (за 8 кроків у кожному темпі);
. Стрибки на місці на одній і двох ногах (8 стрибків - швидко, 8 - повільно) та інші.
Ритмічна здатність - це здатність визначати і реалізовувати характерні динамічні зміни в процесі рухового акту. Ритмічний характер роботи організму дозволяє виконувати найбільш ефективно кожне рухове дію з відносно маленькими наповненнями.
Засобами розвитку ритмічної здібності є фізичні вправи, які виконуються в різних часових і просторових співвідношеннях, танці, танцювальні кроки.
Для створення уявлення про ритм можна застосовувати музику, рахунок та інші звуки (хлопки, удари в бубон та інші), вони можуть передувати і супроводжувати виконуваним рухам.
Найбільш раціональне формування ритмічної здібності проходить при поперемінному виконанні вправ під музику і без музичного супроводу (метод ритмічної активності).
Велике значення мають вправи, які діти виконують спільно або тримаючись за руки, і їх руху чітко узгоджуються з музикою.
У змісті занять необхідно включати ритмічну ходьбу, фігурне марширування, нескладні перестроювання, марш, вальс, народні мелодії та інші рухи.
Здатність до реагування - це здатність швидко і точно почати руху відповідно певному сигналу. Розрізняють зорово-моторну реакцію і слухо-моторну реакцію. Критерієм оцінки служить час реакції на різні сигнали
Здатність до реагування вдосконалюється методом вправ в найрізноманітніших рухах. Найбільш ефективним в цьому віці є повторне реагування на раптово з'являються сигнали або на зміну навколишньої ситуації. Цей метод досить скоро дає помітний позитивний результат. Введення елемента змагань та ігровий метоп дозволяє створити високий емоційний фон і спонукає дітей робити завдання швидше і точніше.
Для виховання здатності до реагування слід застосовувати:
вільний біг, додатковий завданнями, на раптові зупинки, відновлення і зміна пересувань, виконання поворотів, подолання перешкоді (ліній і невисоких предметів);
біг з ускладнених стартових положень (лежачи на спині, на животі стоячи спиною до напрямку руху, стоячи на одному або двох колінах, з присідаючи, сивий тощо);
інтенсивність руху, її зміни: ходьба звичайна - біг швидкий, б...
