Реферат Гігієнічні основи режиму дня дошкільника

Тема: Новые рефераты

свитер), колготи, рейтузи, зимове пальто, теплі чоботи з шкарпетками.

4. Гігієна навчального процесу

На початку навчального року визначають функціональну готовність дітей до навчання. Якщо у дошкільника є дефекти звуковимови, то необхідні заняття з логопедом. Вихованцям зі слаборозвиненими дрібними м'язами кисті рекомендуються спеціальні вправи, а дітям з відхиленнями у стані здоров'я - лікувальні та оздоровчі заходи

Важливим фактором, що впливає на характер реакцій організму дитини, є умови, в яких проходять заняття. Духота, погана освітленість, неправильно підібрана меблі можуть викликати у дитини не тільки погане самопочуття, але й порушення зору і постави, недокрів'я. Приміщення повинне добре провітрюватися, мати температуру повітря 20-21 в—‹ С, відносну вологість 30-60%.

Велике значення для всього організму в цілому має правильна постава дитини. Сидячи за столом, дитина повинна тримати тіло в певному положенні. Найбільш стійка і найменш втомлює пряма посадка, коли центр ваги тіла знаходиться над точками опори. Однак при цьому дитина може стомлюватися, якщо стілець не відповідає пропорціям його тіла і не має спинки, на яку можна спертися. Дуже важливо збільшити кількість точок опори: сидіти прямо не на краю, а на всьому сидінні, глибина якого повинна бути не менше 2/3 стегна сидячого, а ширина - перевищувати ширину тазу на 10 см. Дитина повинна спиратися ногами об підлогу, спиною - про спинку стільця, передпліччями - про кришку столу. Плечі при правильній посадці повинні бути на одному рівні і розташовуватися паралельно кришці столу (рис. 62, 63).

Висота столу над сидінням (дифференция) повинна дозволяти сидить вільно, без піднімання або опускання плечей, класти руки (передпліччя) на стіл. При занадто великий диференціації, працюючи за столом, дитина піднімає плечі (особливо праве плече), при занадто малій - згинається, сутулиться, занадто низько нахиляє голову, щоб розглянути предмет (мал. 64). Під час занять потрібно стежити за правильною поставою дітей. Вимагати від дітей правильної посадки можна тільки за умови відповідності меблів росту і пропорціям тіла дитини.

5. Режим дня дошкільнят

В Виходячи з вищесказаного, пропонується наступний приблизний режим дня для дітей дошкільного віку, що утримуються будинку.
В

2-3 роки

3-4 роки 4-5 років 5-6 років 6-7 років Пробудження

7.00

7.00 7.00 7.00 7.00 Гігієнічні процедури

7,00-7,30

Сніданок

8.00

Ігри, трудова діяльність

8.15-9.00

8.15-8.50