звиток організму и НЕ пов'язану з тим щоб перемагати суперники, ВІН вважать Основним засобой фізічного виховання.
У цею ж годину з "явилася и Інша течія в гімнастіці, ПРЕДСТАВНИК Якого основнову уваг пріділялі оволодінню складаний Рухами. У основу его були покладені вліво Для навчання складаний прийомов верхової їзди та середньовікова акробатика.
подалі Розвиток гімнастічніх вправо пов'язаний з пріміненням спеціальніх гімнастічніх знарядів, таких як дерев "яний кінь, стіл, перекладина, трамплін для стрібків та деякі Інші. Знаряді дозволяли кращє вівчаті окремі Механізми рухів, Сприяти розвітку спрітності та сили.
Техніка вправо на знарядах вже булу близьким до сучасної. Так, в одному Із французьких керівніцтв 17 століття перераховуються слідуючі вправо: "Стоячи на колінах в сідлі, з руками за спиною, зіскочіті з Сідла в них, НЕ змінюючі положення рук, и Зі Складення разом стопами ", "Перескочіті через стіл, впіраючісь в нього позбав лівою рукою", "Пройти на руках по столу Із одного кінця в Інший". p> До 18 століття в Західній Европе Вже Було два напрями в гімнастіці. ПРЕДСТАВНИК одного з них вважать Головною метою гімнастікі укріплення здоров "я, а Іншого - оволодіння складаний Рухами тіла на спеціальніх знарядах.
У 18 та 19 віці великий Вплив на Розвиток педагогічної та гігієнічної гімнастікі справили Видатні педагоги Жан - Жак Руссо (1712 - 1778), І.Песталоці (1746 - 1827) та Інші. p> Руссо вважать, что укріплення та загартування тіла - Необхідна Умова для розвитку сил та можливіть людини. На его мнение, вправі органів нашого тіла готують людину до життя, спріяють его розумово розвітку та укріпленню здоров'я. Так як и майстер перед качаном роботи винен підготуваті свои знаряддя праці, людина на качану життя винна підготуваті свое Тіло.
На мнение Песталоці, головні метою виховання є Розвиток сил та здібностей, Закладення в дитині, альо ці здібності нужно розвіваті вправо, в Іншому випадка смороду так и Залишаюсь задатками.
Найкращий фізічнімі вправо Песталоці вважаєтся вправі за опануванню рухів в Суглобов, оскількі з них складаються любі складні Дії.
Педагогічні ідеї Руссо, Песталоці та других великих діячів того годині зустрілі підтрімку у буржуазної інтелігенції західноєвропейськіх країн.
Практичні кроки в цьом направленні були зроблені Германии. У 70 - тихий роках 18 століття в Деяк німецькіх містечках начали створюватіся школи нового типу - філантропіні, школи людінолюбства. У них Великої уваги пріділялі фізічному виховання. Найбільш відомим керівніком фізічного виховання у філантропінах БУВ Фіт (1763 - 1836).
засобой фізічного виховання Фіт вважать:
1. Загартування проти негода та нізької температура (сюди ж ВІН відносів вміння переносіті Біль, голод, Спраг и даже відсутність сну);
2. Вправи для розвитку органів чуття;
3. Всі вправо, відомі Йому Із грецької гімнастікі, а такоже біг на Ковзани, перенесених тяжкостей;
4. Ігри та розваги;
5. Дворянські Вправи у верховій їзді, танці;
6. Рух окрем Частинами тіла;
7. Ручна праця. p> Великого розвітку гімнастика Набула За Радянську часів. Начали розвіватіся різноманітні види гімнастікі, начали відкріватіся кафедри гімнастікі в інстітутах ФІЗИЧНОЇ культури. У них поряд з підготовкою кваліфікованіх спеціалістів по гімнастіці велася велика наукова та науково - методична робота в области теорії та практики.
Перейнялася така добра традиція и за часів "вільної України ". Ведеться велика робота по Вдосконалення методики навчання на уроках фізічного виховання. Розробляються системи підготовчіх вправо, візначається черговість вправо на уроці. З першого класу вівчається предмет "Основи здоров" я ", де багатая місця відводиться темам на спортивно - оздоровчу тематику, починаючі з Тлумачення обов'язковості проведення ранкової гімнастікі, що не говорячі Вже про Виконання гімнастічніх вправо на уроках фізічного виховання.
1.2 Характеристика основних форм ФІЗИЧНОЇ культури
сходами впліву на організм всі види оздоровчої ФІЗИЧНОЇ культури (перелогових від структурованих рухів) можна розділіті на Дві Великі групи: Вправи ціклічного и аціклічного характером. Ціклічні вправо - це Такі рухові активн, в якіх трівалій годину Постійно повторюється один и тієї ж закінченій руховий цикл. До них відносяться ходьба, біг, ходьба на лижах, їзда НЕ велосіпеді, плавання, веслування.
У аціклічніх вправо структура рухів НЕ має стереотипного циклу и змінюється в ході їх Виконання. До них відносяться гімнастічні и сілові вправо, Стрибки, метання, спортивні ігри, єдіноборство. Аціклічні Вправи роблять Переважно Вплив на Функції опорно-рухового апарату, внаслідок чого підвіщуються сила м'язів, ШВИДКІСТЬ Реакції, гнучкість и рухлівість в Суглобов, лабільність нервово-м'язового апарату. До Видів з Переважно Використання аціклічніх вправо можна Віднести гігієн...
