/p>
- нормалізація функцій серцево-судинної, дихальної, травної та інших систем організму, страждають при ожирінні;
- поліпшення і нормалізація рухової сфери хворого;
- підвищення неспецифічної опірності.
Важливе місце в лікуванні та реабілітації при ожирінні займає раціональне харчування з обмеженням жирів і вуглеводів. Кількість жиру в добовому раціоні знижують до 0,7 - 0,8 г/кг, при цьому мають бути присутні рослинні жири (1,3 - 1,4 г/кг), різко обмежують кількість вуглеводів - до 2,5 - 2,7 г/кг (добова норма 5,2 - 5,6 г/кг), насамперед за рахунок виключення цукру, хліба, кондитерських виробів, солодких напоїв та ін Кількість білків в їжі залишається нормальним - 1,3 - 1,4 г/кг або трохи вище, що попереджає втрати тканинного білка, підвищує енерговитрати за рахунок засвоєння білків, створює відчуття ситості. У раціоні харчування крім того потрібно передбачити:
1) обмеження в добовому прийомі вільної рідини до 1 - 1,2 л, що посилює розпад жиру як джерела В«внутрішньоїВ» води;
2) обмеження кількості кухонної солі до 5 - 8 г на день. Їжу готують майже без солі, додаючи її під час їжі, виключають солоні продукти;
3) виняток алкогольних напоїв, які послаблюють самоконтроль за споживанням їжі і самі є джерелом енергії;
4) виняток збуджують апетит страв і продуктів: прянощів, міцних бульйонів і соусів;
5) режим 5 - 6 разового (дробового) харчування з додаванням до раціону між основними прийомами їжі овочів і фруктів;
6) вживання в харчуванні продуктів (чорнослив, курага, буряк), що сприяють нормальному спорожнення кишечника, з цією метою гарні самомасаж живота, повзання на рачки.
Необхідною умовою успішного лікування, а тим більше відновлення хворих ожирінням є правильний режим рухової активності. Метод ЛФК є патогенической обгрунтованим, а тому важливим і невід'ємним елементом комплексної реабілітації хворих на ожиріння. При виборі фізичних вправ, визначенні швидкості і інтенсивності їх виконання слід враховувати, що вправи на витривалість (Тривалі помірні навантаження) сприяють витраті великої кількості вуглеводів, виходу з депо нейтральних жирів, їх розщепленню і перетворенню. ЛФК призначається у всіх доступних формах, підбір їх повинен відповідати віковим та індивідуальним особливостям хворих, забезпечуючи підвищені енерговитрати. Доцільно використання фізичного навантаження середньої інтенсивності, що сприяє посиленому витраті вуглеводів і активізації енергетичного забезпечення за рахунок розщеплення жирів.
Заняття лікувальною фізкультурою проводяться у вигляді макроциклів, які поділяються на два періоди: вступний, або підготовчий, і основний. У вступному (Підготовчому) періоді основне завдання - подолати знижену адаптацію до фізичному навантаженні, відновити зазвичай відстають від вікових нормативів рухові навички та фізичну працездатність, домогтися бажання активно і систематично займатися фізкультурою. З цією метою застосовуються...
