/span>
В· прееклампсія,
В· еклампсія,
В· маткові кровотечі,
В· звичний викидень,
В· мертвонародження в анамнезі з резус-негативним фактором,
В· підвищення артеріального тиску,
В· загострення хронічних захворювань,
В· гострі загальні гарячкові і інфекційні захворювання,
В· гнійні процеси в будь-яких органах і тканинах,
В· різко виражені ранні та пізні токсикози вагітних,
В· багатоводдя,
В· протипоказання лікаря,
В· загроза викидня,
В· сильна втома і погане самопочуття,
В· порушення координації рухів,
В· супутні захворювання, при яких протипоказана ЛФК.
1.3 Рекомендації для проведення ЛФК
Перш ніж приступити до самостійних занять обов'язково отримаєте на це дозвіл вашого лікуючого лікаря!
Заняття спеціальною гімнастикою бажано починати незабаром після встановлення нормально протікає вагітності або з більш пізніх строків вагітності, але не пізніше 32-33 тижнів. Заняття слід проводити щодня або через день по 30-45 хвилин. p align="justify"> В акушерстві застосовуються такі форми фізичних вправ: спеціальна гімнастика (ранкова - вдома і заняття в кабінетах лікувальної фізкультури під керівництвом інструкторів-методистів), спортивні вправи: плавання, лижі, веслування та ін (якщо жінки займалися цими видами спорту раніше), прогулянки.
Дуже важливо поєднувати виконання фізичних вправ з повітряними і сонячними ваннами, з водними процедурами. Перед початком занять для вибору форми фізичних вправ і обсягу навантаження, допустимої за станом здоров'я, необхідно обов'язково порадитися з лікарем. p align="justify"> гімнастика вагітна лікувальна фізкультура
Глава 2. Основи ЛФК при вагітності
2.1 I триместр вагітності (до 16 тижнів)
2.1.1 Особливості організму вагітної в I триместрі вимагають індивідуальних комплексів вправ. У комплекс включають динамічні вправи для тренування м'язів рук, ніг, м'язового "корсету", в...
