ізичної якості на шкоду іншим негативно позначається на підготовці займаються.
Обидва терміни - В«РуховіВ» і В«фізичніВ» якості - правомірні в науці про фізичне вихованні, так як акцентують увагу на різних факторах, що визначають ці якісні особливості. З точки зору зв'язку з центрально-нервовими регуляторними процесами управління рухами вживають термін В«рухові якості В». Якщо ж слід виділити біомеханічну характеристику рухів, використовують термін В«фізичні якостіВ». Не можна не згадати і те, що, розглядаючи якісні особливості рухової дії з позицій психологічного та фізіологічного регулювання, вживається третій термін - В«Психомоторні якостіВ». p> Рухові якості прийнято ділити на відносно самостійні групи (швидкісні, силові якості і т.д.). Однак у ряду якостей спостерігаються подібні психофізіологічні механізми, і пошук спільних компонентів і механізмів прояви різних якостей приводить до їх диференціації. Доцільно розрізняти також прості і складні рухові якості. До останніх відноситься, наприклад, спритність, влучність. Неодмінною компонентом деяких з них є психічні якості (наприклад, у влучності - якість окоміру). Як простому, так і складного руховому якості властиво властивість специфічності (спритність баскетболіста не рівнозначна спритності гімнаста).
Рухові якості в процесі фізичного виховання розвиваються. Розвиток рухових якостей протікає поетапно. Спочатку розвиток однієї якості супроводжується зростанням інших якостей, які в даний момент спеціально не розвиваються. У Надалі розвиток однієї якості може гальмувати розвиток інших. Вікове розвиток рухових якостей характеризується гетерохромностью (Різночасністю). Це означає, що різні рухові якості досягають свого природного максимального розвитку в різному віці (швидкісні якості - в 13-15 років, силові - в 25-30 років).
У всьому розмаїтті завдань фізичного виховання провідною є формування системи рухових умінь і навичок. Процес оволодіння руховою дією починається з формування вміння, що спирається на попередньо отримані знання і раніше придбаний досвід. Рухове вміння є здатність виконати рухове дію (вирішити рухову задачу) за умови концентрованого уваги учня на кожному русі, що входить до досліджуване рухове дію. Багаторазове систематичне прояв рухового вміння при відносно постійних умовах навчання призводить до того, що вміння перетворюється в руховий навик. Руховий навик - це здатність виконати рухове дію, що дозволяє акцентувати увагу на умовах і результаті дії, а не на окремих рухах, що входять до нього. Ця здатність досягається за рахунок настала автоматизації процесу виконання рухів. Автоматизоване виконання руху набувається в результаті навчання або в життєвій практиці, але автоматизація не знімає провідної ролі творення при виконанні рухової дії. Свідоме і автоматизоване в рухових навичках постає в діалектичній єдності.
3. Визначення поняття В«спортивна тактикаВ». Види спортивної тактики <...
