>
Етап медичної реабілітації характеризується стиханням патологічного процесу, розвитком процесів реституції, регенерації, компенсації, а також імунітету. Наприклад, до кінця етапу MP завершується відновлення анатомічної цілісності пошкоджених структур (зрощення переломів кісток, розривів м'язів, зв'язок та ін.) p align="justify"> Завдання цього етапу:
-прискорення процесів саногенезу;
адаптація спортсмена до побутових навантажень;
підтримання обший (а в ряді випадків - спеціальної) працездатності.
У зв'язку з цим поряд з фізіотерапією, масажем, ортопедичними засобами і традиційної лікувальною фізкультурою широко використовуються інтенсивні загальнорозвиваючі, а в ряді випадків - спеціальні вправи тренувальної спрямованості.
До кінця етапу спортсмен повинен бути повністю адаптований до побутових і нескладним професійним навантаженням. У разі сумісності характеру захворювання або травми із заняттями спортом експертна рада лікарів-реабілітатор приймає рішення про перехід до наступного етапу. [4]
.2 Етап спортивної реабілітації
Етап спортивної реабілітації (СР) характеризується окремими функціональними порушеннями, залишковими явищами перенесеної хвороби або травми (зниження функціональних показників кардіореспіраторної системи, залишкова контрактура м'язів, порушення координації рухів та ін.)
Завдання цього етапу:
-повна ліквідація наявних функціональних порушень;
відновлення загальної (і частково - спеціальної) працездатності спортсмена.
Спеціальними засобами для вирішення цих завдань є групи фізичних вправ різної спрямованості.
Спочатку широко використовується перша група вправ - це загально-розвиваючі вправи на гнучкість і силу для здорових частин тіла. Вони повинні бути достатньо навантажувальними за обсягом і інтенсивності, щоб викликати помітні зрушення у вегетативній сфері і стимулювати зростання загальної працездатності. Максимальна частота пульсу на піку навантаження повинна бути не менше 150-180 уд/хв. Тривалість виконання фізичних вправ протягом дня - як правило, не щонайменше 3 - 4 ч.
Другу групу складають циклічні локомоції (ходьба, біг, плавання, біг на лижах і ковзанах, веслування, їзда на велосипеді), які спочатку виконуються в помірному темпі. Можливе застосування спеціальних тренажерів для плавців, веслярів, лижників.
Використання циклічних локомоції дозволяє досить швидко відновити загальну працездатність спортсменів. Ці вправи прості по координації, не вимагають значних м'язових зусиль, малотравматичні. П...
