іх залежить терміновість освіти координаційних зв'язків і швидкості переходу від одних установок і реакцій до інших. Основу спритності становлять координаційні здібності [15]. p align="justify"> Під рухово-координаційними здібностями розуміють здібності швидко, точно, доцільно, економно і винахідливо, тобто найбільш абсолютно вирішувати рухові завдання (особливо складні і виникаючі несподівано).
Під фізичним якістю спритності розуміється єдність взаємодії функцій центрального та периферичного управління руховою системою людини, що дозволяють перебудовувати биомеханическую структуру дій відповідно до мінливими умовами вирішення рухової задачі. Спритність виражається через сукупність координаційних здібностей, що виявляються за умови збереження стійкості тіла і необхідної амплітуди рухів [21]. p align="justify"> Основу сучасних уявлень про структуру координації заклав Н.А. Бернштейн. Він припустив, що координація - є подолання надлишкових ступенів свободи наших органів руху, при цьому ступені свободи діляться на кінематичні і динамічні. Управління рухами полягає в контролюванні рухів за допомогою органів чуття (принцип сенсорних корекцій). На його думку, довільний рух не просто діяльність рухових систем організму, в основному м'язів як безпосередніх двигунів і рухових нервів, але і рухових центрів мозку, що посилають імпульси до м'язів [13]. p align="justify"> Спритність (як більш загальне поняття, чим координаційні здібності) - це якість управління рухом, що забезпечує правильне, швидке і кмітливих рішення рухової завдання.
Однією з характеристик спритності є швидкість оволодіння новими рухами, інший - швидкість перебудови рухової діяльності. Безсумнівно, що цими двома характеристиками спритність не вичерпується. Разом з тим, особливості рухової діяльності, групуються під назвою спритність, до теперішнього часу ще вивчені недостатньо [12, 19]. p align="justify"> Спритність - це здатність людини швидко опановувати новими рухами і перебудовувати рухову діяльність відповідно мінливими умовами. Про розвиток спритності людини можна судити з того, якими складними рухами він здатний опанувати, який час йому необхідно для цього, і за ступенем точності, якої він може досягти в даному русі після деякого тренування [22]. p align="justify"> У сучасних умовах значно збільшився обсяг діяльності, здійснюваної в імовірнісних і несподівано виникаючих ситуаціях, яка вимагає прояву винахідливості, швидкості реакції, здатності до концентрації і переключення уваги, просторової, тимчасової, динамічної точності рухів та їх біомеханічної раціональності . Всі ці якості чи здібності в теорії фізичного виховання пов'язують з поняттям спритність - здатністю людини швидко, оперативно, доцільно, тобто найбільш раціонально, освоювати нові рухові дії, успішно вирішувати рухові завдання в умовах, що змінюються. Спритність - складне комплексне рухове якість, рівень розвитку якого визначається багатьма ...
