Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Методика тренування в бігу на короткі дистанції

Реферат Методика тренування в бігу на короткі дистанції





в бігу на 100 м переможниця фіналу В. Тайес (США) покращує світовий рекорд - 11,0 с. У 1973 р. цей рубіж двічі був подоланий Р. Штехер-Мейснер (НДР). Рекорд став дорівнює 10,8 с. Рекордсменкою світу в бігу на 100 м. є спортсменка із США Флоренс Гріффіт-Джойнер, яка в 1988 р. встановила світовий рекорд, рівний 10,49 с. p align="justify"> У 1948 р. Власевич встановлює рекорд в бігу на 200 м., рівний 23,6 с. У 1952 р. М. Джексон покращує результат на 0,2 с. Дивовижне довголіття в спринтерському бігу показала І. Шевіньская (ПНР). Перший свій світовий рекорд в бігу на 200 м вона встановила в 1965 р. (22,7 с), в 1974 р. показує результат 22,0 с і в 1976 р. встановлює перший рекорд при електронному хронометрировании в бігу на 200 м (22 , 21 с). У 1988 р. Флоренс Гріффіт-Джойнер пробігає 200 м. за 21,34 с. Цей результат залишається недосяжним і донині. [6]

У бігу на 400 м. спортсменки стали виступати з 1964 р. У 1985 р. у фінальному забігу Кубка Світу спорсменка з НДР Маріта Кох встановила рекорд світу, рівний 47,60 с., який до цих пір вдається поліпшити провідним бігункам сучасності.


2. ВИЗНАЧЕННЯ І СУЧАСНИЙ СТАН


Поняття "біг на короткі дистанції" об'єднує групу бігових видів легкоатлетичної програми. У цю групу видів входить біг на дистанції протяжністю до 400 м, а також різні види естафетного бігу, що включають етапи спринтерського бігу. Біг 100, 200 і 400 м, естафетний біг 4х100 м і 4х400 м, як для чоловіків, так і для жінок, включається в програму олімпійських ігор. Дистанції 30, 50, 60 і 300 м включаються до змагання в закритих приміщеннях і в змагання юних легкоатлетів. p align="justify"> Спринтерський біг входить складовою частиною в ряд видів легкої атлетики (всі види стрибків, багатоборстві та деякі види метань), а також в багато види спорту. У бігу на короткі дистанції домагаються успіху спортсмени різного зросту і статури, але, як правило, добре фізично розвинені, сильні і швидкі (табл. 1). br/>

Таблиця 1. Деякі дані про найсильніших бегунах і бігунів на 100 м.

№ СпортсменСтранаРезультат і годРост, смВес, кгмужчіни1Усейн БолтЯмайка9.69 (2008 р) 193762Асафа ПауеллЯмайка9.72 (2008 р) 190883Тайсон ГайСША9.77 (2008 р) 187804Джастін ГетлінСША9.85 (2004 р) 185795Френсіс ОбіквелуПортугалія9. 86 (2004 р) 195746Карл ЛьюісСША9.93 (1987 р) 18880женщіни1Ф.Гр.-ДжойнерСША10.49 (1988 р) 165542Меріон ДжонсСША10.65 (1998 р) 178683Крістіна АрронФранція10.73 (1998 р) 173604Жанна БлокУкраіна10.82 (2001 р) 164625Вероніка КемпбеллЯмайка10.85 (2005 р) 163616Алісіа ФеліксСША10.93 (2008 р) 16857

Біг на короткі дистанції, як правило, характеризується максимальною інтенсивністю пробігання всієї дистанції в анаеробному режимі. На дистанціях до 200 м бігуни прагнуть за мінімальний час набрати максимальну швидкість бігу і підтримувати її до фінішу [11]. p align="justify"> 3. ТЕХНІКА БІГУ НА К...


Назад | сторінка 3 з 29 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Техніка бігу на короткі дистанції
  • Реферат на тему: Фізична підготовка легкоатлетів з бігу на короткі дистанції
  • Реферат на тему: Аналіз виступу спортсменів у бігу на середні дистанції на Олімпійських ігра ...
  • Реферат на тему: Модельні характеристики техніки бігу на короткі дистанції
  • Реферат на тему: Методика вдосконалення швидкісних якостей учнів 8 класів в бігу на короткі ...